Фонофобия (боязнь громких звуков): причины и лечение акстикофобии

Содержание
  1. Фонофобия (боязнь громких звуков): причины и лечение акстикофобии
  2. Что представляет собой нарушение?
  3. Причины фонофобии
  4. Как проявляется фонофобия?
  5. Диагностика
  6. Помощь профессионала
  7. Можно ли справиться со страхом самостоятельно?
  8. Причины боязни громкого и резкого звука у человека: что такое фонофобия
  9. Фонофобия
  10. Проявления фонофобии у человека
  11. Симптомы фонофобии
  12. Классификация и признаки
  13. Причины возникновения фонофобии
  14. При каких заболеваниях возникает
  15. Что представляет опасность для фонофоба
  16. Способы борьбы с боязнью громких звуков
  17. Психотерапия при борьбе со страхом громких звуков
  18. Лечение фонофобии гипнозом
  19. Все о фонофобии и о способах борьбы со страхом шума
  20. Признаки фонофобии
  21. Фонофобия как следствие других болезней
  22. Фонофобия у детей
  23. Фонофобия у взрослых
  24. Симптомы и признаки фонофобии
  25. Факторы риска при фонофобии
  26. Как лечить фонофобию
  27. Фонофобия (боязнь громких звуков): причины, диагностика, лечение
  28. Причины развития приступов боязни шума
  29. Симптомы звукобоязни
  30. Лечение фобии
  31. Фонофобия (боязнь громких звуков) – симптомы, причины, лечение боязни
  32. Симптомы боязни громких звуков

Фонофобия (боязнь громких звуков): причины и лечение акстикофобии

Фонофобия (боязнь громких звуков): причины и лечение акстикофобии

Психотерапевт высшей категории Олег Викторович

39459

Дата обновления: Сентябрь 2020

Фонофобия, или боязнь громких звуков, – это тяжелое нарушение, значительно ухудшающее качество жизни человека.

Из-за специфики фобического расстройства фонофобы вынуждены вести затворнический образ жизни, избегая социальных контактов. В тяжелых формах фонофобия распространяется даже на звук собственного голоса.

Проблема заключается в том, что избавиться от такого нарушения без квалифицированной помощи невозможно.

Что представляет собой нарушение?

Боязнь громких звуков совершенно естественна, пока она при определенных обстоятельствах не переходит в неподдающийся объяснению и контролю патологический страх даже тех звуков, которые не несут никакой угрозы

Фонофобия (лигирофобия, акустикофобия) – это боязнь громких звуков. Причиной паники могут выступать любые звуки – от громкой музыки до разговора на повышенных тонах.

Для боязни громких звуков в международном классификаторе болезней (МКБ-10) нет собственного кода. Если болезнь носит исключительно психический характер, ее обозначают кодом F40. В случае, когда развитию боязни громких звуков предшествовали заболевания уха, болезнь будет обозначаться кодом Н90-95, в зависимости от вида патологии, предшествующей развитию фобии.

С боязнью громких звуков могут сталкиваться и взрослые, и дети. Фобия опасна тем, что приводит к социальной дезадаптации и различным психоневрологическим заболеваниям, связанным с нарушением работы нервной системы на фоне фонофобии.

Среди осложнений боязни громких звуков – невроз, депрессия, судорожные припадки, бессонница.

Со страхом громких звуков тяжело бороться самостоятельно. При выявлении нарушения необходимо обратиться за профессиональной помощью в специализированную клинику.

Причины фонофобии

Причины боязни громких звуков делят на две группы – травмирующие психику события, связанные с громкими звуками, либо органические поражения органов слуха, приводящие к расстройству психики.

Фонофобия может появиться в следующих случаях:

  • сильный испуг от громкого звука в детстве;
  • неблагоприятная атмосфера в семье (скандалы);
  • психическое перенапряжение;
  • частые стрессы;
  • невроз.

Этот вид фобии относится к тревожным расстройствам. Для развития фонофобии необходимо действие сразу нескольких факторов, одним из которых выступает психоэмоциональное перенапряжение. На этом фоне любая травмирующая психику ситуация с громкими звуками может привести к развитию патологического страха.

Фонофобия часто развивается у впечатлительных детей. Причиной страха громких звуков могут стать постоянные скандалы родителей, крики дома и разговоры на повышенных тонах.

Также причиной боязни громких звуков могут выступать органические поражения органов слуха – это различные инфекционные или травматические повреждения слухового прохода, среднего и внутреннего уха, барабанной перепонки.

Известны случаи развития такой фобии на фоне неврастении, вегетососудистой дистонии, депрессии, невроза. В этом случае первопричиной является имеющееся психическое или неврологическое нарушение. Опасность фобий, проявляющихся на фоне других заболеваний, состоит в том, что они быстро прогрессируют.

Как проявляется фонофобия?

Громкие звуки, идущие от соседей, вызывают у людей с фонофобией приступы ярости и головной боли

В целом для боязни громких звуков характерны те же симптомы, что и для других тревожных расстройств: чувство паники, иррациональный страх, психосоматические проявления, обусловленные выбросом адреналина.

Особенностью фонофобии являются следующие симптомы, отличающие ее от других расстройств:

  • тошнота;
  • дезориентация в пространстве;
  • рвота;
  • головная боль;
  • судороги.

Такие симптомы появляются непосредственно под воздействием громких звуков. Причиной страха может выступать:

  • громкий голос;
  • громкая музыка;
  • автомобильный клаксон;
  • звук мотора.

Человек с фонофобией может чувствовать недомогание в любом шумном помещении. При этом страх развивается не из-за конкретного звука, а из-за общего шумового фона.

В такие моменты человек чувствует себя дезориентированным, возникает страх смерти или боязнь потерять рассудок. На этом фоне может появляться тошнота с рвотой, тремор конечностей, судороги мышц.

Как правило, у человека остается всего одно желание – скорее покинуть помещение с большим количеством звуков.

Приступ паники длится от нескольких минут до получаса. Страх проходит спустя некоторое время после того, как человек вышел из зоны с высоким шумовым фоном. Несколько минут в тишине помогают вернуть психическое равновесие и снять симптомы панической атаки.

Из-за особенности фобии люди, которые боятся громких и резких звуков, избегают стадионов, кафе, баров, караоке. Кроме того, боязнь громких звуков может стать причиной минимизации социальных контактов. Человек может начать избегать больших скоплений людей, так как множество звучащих одновременно вызывает приступ паники.

Как правило, для таких людей очень важна “зона комфорта”, которой выступает собственный дом. Обычно у фонофобов очень тихо, отсутствуют акустические системы, многие люди пользуются берушами, так испытывают проблемы со сном. Чтобы заснуть, им необходима полная тишина.

Диагностика

Зная, как называется боязнь громких звуков и как она проявляется, необходимо посетить врача для точной постановки диагноза.

Здесь важно провести дифференциальную диагностику с другими заболеваниями, которые могут иметь схожие симптомы. Помимо психотерапевта, нужно пройти обследование  у отоларинголога и невролога.

Первый специалист оценит здоровье органов слуха, а невролог поможет исключить такие проблемы, как поражение слухового нерва и нейроциркуляторная дистония.

В среднем консультация каждого из перечисленных специалистов обойдется в 500-1000 рублей.

При боязни громких звуков, причины которой не имеют ничего общего с заболеваниями органов слуха, лечение назначает психотерапевт. Лечение фонофобии зависит от степени выраженности симптомов у конкретного пациента и подбирается в индивидуальном порядке.

Помощь профессионала

Фонофобия у детей младшего школьного возраста лечится в игровой форме

Испуг при нахождении в шумном помещении или страх громких звуков требует комплексного подхода в лечении. Так как боязнь громких и резких звуков относится к выраженным тревожным расстройствам, врачи часто назначают медикаментозную терапию.

Для лечения фобии или боязни громких звуков используют транквилизаторы (Гидазепам, Адаптол), которые помогают уменьшить общий уровень тревожности. Дополнительно врач может назначить антипсихотики, антидепрессанты, седативные средства.

Точная схема медикаментозной терапии зависит от типа нарушения нервной деятельности.

После уменьшения общей нервозности и тревожности переходят к курсу психотерапии. При умеренно выраженной фобии практикуется когнитивно-поведенческая терапия, направленная на изменение представления человека о громких звуках. Постепенно начинается сближение с предметом страха, что проявляется прослушиванием разных громких и резких звуков для уменьшения патологической реакции фонофоба.

При тяжелой форме нарушения, например, если человек боится и посторонних громких звуков, и звука собственного голоса, целесообразно использовать гипноз.

Несколько сеансов, проведенных квалифицированным врачом-гипнологом, помогают уменьшить выраженность симптомов фобии, однако не избавляют от страха полностью.

После гипнотерапии пациенту назначают чередование релаксации с когнитивно-поведенческой терапией, занятиями в группах и арт-терапией. Как правило, комплексный подход дает хорошие результаты, и через несколько месяцев самочувствие пациента заметно улучшается.

Боязнь громких звуков у малышей и детей младшего школьного возраста лечится в игровой форме. Предпочтительным методом является арт-терапия.

Можно ли справиться со страхом самостоятельно?

Людям, страдающим фонофобией, нужно научиться контролировать собственные эмоции

Зная, как называется страх громких звуков и других шумов, нужно разобраться, можно ли победить его самостоятельно. Самолечение эффективно только на начальной стадии развития фобии, когда человек чувствует раздражение и тревогу в шумных помещениях, но приступы паники и иррациональный страх еще отсутствуют.

Самолечение включает:

  • релаксацию;
  • дыхательные техники;
  • аутотренинг;
  • постепенное сближение с объектом страха.

Так как фонофобия относится к тревожным расстройствам, важно научиться контролировать собственные эмоции и не допускать стрессов. С этой целью применяют различные техники релаксации. Также можно проконсультироваться с врачом о назначении препаратов.

Тяжелые формы фонофобии не поддаются самостоятельной коррекции. В таких случаях существует риск навредить здоровью в попытке избавиться от страха, поэтому заниматься самолечением не рекомендуется.

Источник: https://mozg.expert/fobii/fonofobiya/

Причины боязни громкого и резкого звука у человека: что такое фонофобия

Фонофобия (боязнь громких звуков): причины и лечение акстикофобии

Звуки бывают разными. Какие-то услаждают слух человека (например, пение или звучание музыкальных инструментов), другие, наоборот, могут раздражать, выводить из равновесия и даже причинять физическую боль. Есть люди, для которых любой громкий звук, даже красивый и гармоничный, ассоциируется со страхом и паникой. Эти люди – фонофобы, или те, кто боятся звуков.

Фонофобия – довольно частое расстройство

Фонофобия

Боязнь громких звуков – недуг, от которого часто страдают взрослые и дети. Страдающие от этого расстройства боятся:

  • Звуков летящего самолета и едущего наземного транспорта (поэтому стараются избегать путешествий);
  • Шума толпы;
  • Криков;
  • Звуков, которые ассоциируются с ремонтом (стук молотка, визг пилы).

Фобия может иметь психологические или исключительно физиологические причины. Первый вариант встречается намного реже.

Интересно. Название «фонофобия», как и имена всех остальных фобий, пришло из древнегреческого языка. В переводе с греческого «фонос» означает не «фон», как ошибочно думают многие, а «звук» или «источник звука». Иногда эта болезнь еще называется акустикофобия. Это довольно серьезное расстройство, от акустикофобии как избавиться, подскажет психолог.

Проявления фонофобии у человека

Боязнь мышей и крыс — как называется фобия

Если у человека есть признаки акустикофобии как избавиться, подскажет специалист. При постановке диагноза он ориентируется на наиболее яркие проявления расстройства. Обычно, услышав шум, фонофоб впадает в панику.

Он может вздрагивать при каждом резком звуке, в тяжелых случаях страдать от вызванных шумом судорог. Очень распространены нервные тики различной локализации и этимологии, они особенно часто встречаются у детей и подростков.

Возможны и такие неприятные явления, как непроизвольное моргание, заикание (даже если человек в обычной жизни говорит четко и чисто), даже недержание мочи и кала (часто происходит у детей и подростков).

У пожилых людей может резко подняться вверх артериальное давление. При тяжелых формах расстройства пациент, услышав неприятный для себя или слишком громкий звук, может демонстрировать ярко выраженное истерическое поведение. Также типичной реакцией на звуковые раздражители является сильная дрожь, которая может не проходить длительное время.

Боязнь звуков может проявляться по-разному

Симптомы фонофобии

Боязнь насекомых и жуков — как называется фобия

Симптомы боязни громких и резких звуков можно легко распознать. Ниже представлены самые характерные:

  • Желание сознательно избегать ситуаций, которые могут спровоцировать обострение фобии;
  • Страх перед предметами (людьми, животными), издающими громкие звуки;
  • Резкое учащение сердцебиения при услышанных неприятных частотах;
  • Желание убежать из помещения, в котором раздается незнакомый шум. В тяжелых случаях пациенты так и поступают, тогда можно говорить о соединении фонофобии с дромоманией – постоянным стремлением к побегу.

Как ни странно, среди фонофобов есть много людей с абсолютным музыкальным слухом. У них страх звуков приобретает еще более необычный характер – такие люди хорошо слышат любой диссонанс, поэтому могут впадать в панику и неожиданную  ярость от прослушивания записи с фальшивым пением.

Бывает, что человек боится звучания какого-то конкретного языка. Так, например, во времена Великой отечественной войны у многих граждан России, длительное время проживающих на оккупированной территории, была фобия немецкого языка – языка фашистских захватчиков.

Классификация и признаки

Боязнь зеркал — как фобия называется по научному

Фонофобия это расстройство, которое может принимать разные формы. Наиболее распространенные разновидности – боязнь любых шумов и звуков, страх перед диссонансными шумами, боязнь определенных музыкальных аккордов, паника при любых шумах, издаваемых транспортом.

  Признаки у боязни шума практически всегда одинаковые: это резкий испуг, учащение пульса и повышение артериального давления, в тяжелых случаях – ощущение нехватки воздуха, дыхательные спазмы.

Иногда больные, услышав неприятный шум, могут непроизвольно тянуться к сигарете, даже если в обычном состоянии они курят очень мало.

Причины возникновения фонофобии

Инстинктивная боязнь резких звуков присуща практически всем животным. Это можно легко проверить на обычной домашней кошке – услышав громкий шум, она моментально прячется в укромный угол квартиры. Таким образом, изначально боязнь шумов была инстинктивной. Современные специалисты выделяют и другие причины формирования расстройства:

  • Неправильный шумовой режим на работе и дома;
  • Органические поражения ушей;
  • Неприятные впечатления из детства, связанные с определенными шумами и прочно отложившиеся в голове у взрослых;
  • Возникновение сильной головной боли при любых слуховых раздражителях (такое часто бывает при беременности).

Известно, что у детей фонобия встречается гораздо чаще. Это связано с неустойчивостью детской психики, ее повышенной лабильностью и чувствительностью.

Самая уязвимая возрастная группа – малыши ясельного возраста от года до трех лет.

У них акустикофобия усиливается еще и тем, что они не всегда могут правильно определить источник звука, поэтому ребенок часто ассоциирует шумы с различными воображаемыми страхами и боится их.

Можно испытывать страх даже от красивых, гармоничных звуков

При каких заболеваниях возникает

Фонофобия часто возникает при психических заболеваниях и органических поражениях лор-органов. Такие болезни часто сопровождаются слуховыми галлюцинациями и обостренной чувствительностью к реальным шумам. Перед тем, как бороться с акустикофобией, необходимо вылечить болезнь, ее спровоцировавшую.

Интересно. Знаменитый художник-постимпрессионист, Винсент Ван Гог однажды в припадке безумия отрезал себе мочку уха, потом нарисовал свой автопортрет в таком плачевном виде.

Медики утверждают, что живописец страдал душевным расстройством, для которого характерны сильные слуховые галлюцинации.

Будучи не в силах слышать воображаемый шум, фонофоб Ван Гог решился на страшный поступок.

Что представляет опасность для фонофоба

Из-за боязни шума фонофоб становится агрессивным, начинает неадекватно реагировать на любые раздражители (не только звуковые). Для него представляет опасность то, что под воздействием громких шумов пациент начинает неадекватно оценивать обстановку. В состоянии аффекта он может нанести вред себе или окружающим.

Способы борьбы с боязнью громких звуков

Бороться с фобией громких звуков желательно под руководством психолога, потому что эта проблема очень серьезная. Самые распространенные способы борьбы – арт-терапия и гипноз. Хорошие результаты дают групповые тренинги по прослушиванию различных аудиоматериалов.

Психотерапия при борьбе со страхом громких звуков

Диагноз фобии громких звуков ставит только специалист – профессиональный психолог. По итогам обследования он разрабатывает для клиента курс индивидуальных занятий. В курс входят беседы, групповые и индивидуальные тренинги, а также музыкальная и звуковая терапия, основанная на прослушивании различных характерных шумов и мелодий.

Психотерапия – эффективный способ решения проблемы

Лечение фонофобии гипнозом

От боязни звуков человека можно лечить гипнозом. Однако этот метод противопоказан многим больным. Использовать гипноз может только лицензированный специалист и только с согласия пациента. Во время сеанса больному внушается положительное отношение к громким звуковым раздражителям. Оптимальное количество сеансов – от десяти и более.

Лечение фонофобии у специалиста, как правило, дает хорошие результаты.

Источник: https://srazu.pro/teoriya/boyazn-gromkix-zvukov-fobiya.html

Все о фонофобии и о способах борьбы со страхом шума

Фонофобия (боязнь громких звуков): причины и лечение акстикофобии

Фонофобия – это боязнь громких звуков. Для обозначения этого страха существует еще несколько определений, включая сонофобию, лигирофобию и акустофобию. Все эти понятия, хоть и имеют отличия, но объединяет их одно – громкий шум, звук и тревога. Причем данному страху подвержены люди всех возрастные группы от детей до взрослых.

Признаки фонофобии

У обычных людей громкий звук вызывает временную панику, которая длится не дольше нескольких секунд. В случае с людьми, подверженных фонофобии или боязни громких звуков, звук может свести их с ума, при этом они не могут адекватно реагировать на ситуацию.

Фонофобия – это состояние, в котором человек проявляет постоянный и необоснованный страх перед звуками. В обычной жизни мы слышим звук повсюду, причем происходит это, как правило, с самого утра до позднего вечера. К примеру – дома во время работы электроприборов, на работе, в транспорте и т.д.

Обычные люди редко обращают внимание на подобные звуки, они стали частью нашей жизни, и здоровый человек не считают их угрозой. Однако люди с фонофобией таких громких звуков не выдерживают.

Некоторые эксперты даже связывают боязнь шума с гиперакусией, состоянием крайне ненормальной реакции на звук, связанной с гиперчувствительностью к услышанным звукам.

Может возникать при поражении лицевого нерва.

Фонофобия как следствие других болезней

Боязнь громких звуков – это также реакция, которая может служить признаком некоторых других расстройств таких, как миофония и гиперакус, вызванные повышенной чувствительностью к шуму.

Также болезнь может развиться у пациентов, страдающих синдромом Аспергера (психическое состояние, которое связано с нарушениями социального развития, аутизмом) или синдромом Меньера (негнойное заболевание внутреннего уха, сопровождается шумом в ушах, головокружением, нарушением равновесия и вегетативным расстройством). При диагностировании выше перечисленных синдромов или наличии похожей симптоматики, лечение фонофобии необходимо проводит под строгим наблюдением врачей. В остальных случаях фонофобия это болезнь которая легко поддается лечению.

Фонофобия у детей

Фонофобия – это болезнь, которая чаще встречается у детей, нежели у взрослых, поскольку до определенного возраста у них больше развита чувствительность к шуму.

В детстве могут возникать даже несколько типов страхов, которые проходят самостоятельно, когда ребенок вырастает.

У детей боязнь громких звуков просто является частью других страхов. Однако в редких случаях, этот страх может перерастать в фонофобию, преследуя человека в дальнейшем.

Таким образом, если у ребенка страх перед звуком наблюдается более шести месяцев подряд необходимо обратиться к психотерапевту.

Фонофобия у взрослых

Для многих боязнь громких звуков звучит очень глупо, поэтому большинство взрослых и подростков склонны скрывать свое состояние, чтобы спасти себя от насмешек.

Фонофобия или боязнь шума, это конечно не смертельная болезнь, он она здорово мешает в жить: затрудняя приятное времяпрепровождение с друзьями, мешает сосредоточиться в шумной обстановке, или совершить прогулку по оживленной улице.

Относительно подростков, то им очень сложно: сосредоточиться в школе, проводить время в шумной компании. Болезнь заставляет их самоизолироваться, оставаясь в комфортной, тихой обстановке.

Они вынуждены «держаться подальше» от участия в спортивных мероприятиях, занятий спортом на стадионе. Поскольку, начиная паниковать, могут легко травмироваться. Болезнь мешает им общаться с семьей, друзьями. Даже члены семьи, включая родителей, могут чувствовать себя очень неловко из-за поведения своего ребенка.

Людям, страдающим от фонофобия страх громких звуков мешает уснуть, так как даже небольшой шум, заставляет их чувствовать себя раздраженными.

Симптомы и признаки фонофобии

У многих симптомы и признаки фонофобии различаются по своей природе и интенсивности. Некоторые просто чувствуют дискомфорт, стараясь, поскорее уйти из шумного места, у других начинается обильное потоотделение, особо чувствительные могут упасть в обморок. Больных, страдающих от фонофобии – объединяет одно, они обычно проявляют крайние реакции.

Одна из наиболее распространенных реакций – любой ценой избежать шумного места (события), включая рынки, оживленные улицы, переполненный транспорт, громкие фейерверки и т.п. Один из явных симптомов фонофобии – это проявление нетипичных реакций при большом скоплении людей, что значительно затрудняет повседневную жизнь.

Такие люди не могут сосредоточиться на работе в офисе, постоянно испытывая беспокойство. Следовательно, их состояние оказывает серьезное влияние на профессиональную и личную жизнь.

Ниже приведен список общих признаков и симптомов фонофобии:

  • паническая атака;
  • обморок;
  • тошнота и головокружение;
  • резкие перепады настроения;
  • сильный страх громких звуков;
  • чрезмерное потоотделение;
  • учащенное сердцебиение;
  • аритмия.

Факторы риска при фонофобии

Существуют некоторые факторы, которые могут увеличить риск возникновения фонофобии, перечислим основные из них:

  1. Возрастной фактор – боязнь громких звуков выше у детей в возрасте до 13 лет. Симптомы фонофобии могут появиться у детей в возрасте до 10 лет.
  2. Наследственный – люди имеющие генетическую предрасположенность к тревоге подвергаются высокому риску развития фобии.
  3. Поведенческий – если у кого-то в семье есть похожий страх. То это увеличивает риск развития фобии у детей. Подобное происходит из-за того, что дети растут, наблюдая, как члены их семьи неадекватно реагируют на различные ситуации, и они просто перенимают такой поведение.
  4. Тип личности – чувствительный человек более подвержен риску развития фонофобии.
  5. Произошедшие события – прошлые события могут развить постоянный страх, превращаясь в фобию.

Последствия тяжёлой фонофобии

  1. Социальная изоляция – это осложнение фонофобии, желание человека никого не видеть, в т.ч. семью, родственников, друзей или конкретные места. Может иметь серьезные последствия для психического здоровья. Такие люди, как правило, ведут изолированный образ жизни.
  2. Депрессия – довольно часто фонофобия сопровождается депрессией.

В результате одиночество и изоляция приводят к злоупотреблению психотропными веществами. У некоторых больных также могут появиться мысли о самоубийстве.

Как лечить фонофобию

Прежде чем лечить болезнь, ее необходимо выявить. Фонофобия или боязнь громких звуков не может быть определена никакими лабораторными исследованиями. Существуют специальные диагностические рекомендации, в том числе клинические интервью для выявления боязни громких звуков у человека.

Интервью состоит из вопросов, связанных с симптомами и историей болезни.
Фонофобию лечат с помощью клинической терапии, такой как когнитивная поведенческая терапия (КПТ).

Терапия помогает пациенту учиться осознавать свой страх.

Также допускается различные методики, когда больного намеренно подвергают страху в контролируемых обстоятельствах, чтобы помочь ему научиться справляться со своей фобией.

Выбор лечения зависит от различных факторов, в том числе и от тяжести заболевания, предпочтения пациентов относительно того, что делает процесс более комфортным. Некоторые эксперты рекомендуют методы самопомощи, такие как гипнотерапия, различные расслабляющие процедуры.

  • Отлично подходит и нейролингвистическое программирование – смысл методики направлен на то, чтобы перепрограммировать сознание пациента так, чтобы он смог различать реальность и фантазию. Эта методика очень эффективная и приносит быстрые результаты.
  • Не менее значима и гипнотерапия. Она используется, для того чтобы углубиться в подсознание, находя там возможные причины страха, а затем пытается искоренить эти страхи из сознания больного. Методика приносит неплохие результаты, помогая значительно снизить симптомы болезни. Однако некоторым пациентам не очень нравится перспектива того, что на их подсознание будет кто-то влиять.
  • Следующим эффективным методом лечения боязни громких звуков является энергетическая психология. Энергетическая психология – уникальный метод лечения различных типов фобий, включая и фонофобию. Это относительно безопасная терапия с длительным эффектом. Метод основан на том же фундаменте, что и иглоукалывание. Однако в этой терапии нет игл.

Основная цель лечения фонофобии – научить больного справляться со своими страхами. Самое главное, что необходимо уяснить, так это то, что не стоит бегать от своих страхов. Постарайтесь противостоять им, при необходимости обращайтесь к своим родственникам, друзьям и врачам.

Источник: https://salid.ru/journal/fonofobiya-boyazn-gromkih-zvukov

Фонофобия (боязнь громких звуков): причины, диагностика, лечение

Фонофобия (боязнь громких звуков): причины и лечение акстикофобии

Фонофобия — это патологическая боязнь звуков, кратковременное или длительное воздействие которых может вызывать приступы панических атак. Человеку свойственно пугаться громких звуков, вздрагивать и оборачиваться в сторону шума. Эта реакция относится к безусловным защитным рефлексам.

Он сформирован с первых дней жизни, даже новорожденный испуганно замирает, раскинув ручки и ножки в стороны, в ответ на громкий звук (рефлекс Моро).

Страх звуков является естественным, если он не переходит в иррациональную, не поддающуюся контролю боязнь даже тех шумов, которые совершенно неопасны.

Фобия известна также под другими названиями: лигирофобия и акустикофобия. Обычно эти термины используются, как взаимозаменяемые. Но, если разобраться, существуют небольшие различия.

Фонофобия в переводе дословно обозначает боязнь звука. Акустикофобия переводится, как боязнь, связанная со слухом. Фактически они являются синонимами.

Лигирофобия — это боязнь именно громких звуков и устройств, которые их могут издавать.

Причины развития приступов боязни шума

Разговор на повышенных тонах, громкая речь, громкая музыка в помещении вызывают у страдающего фобией тревогу и заставляют искать безопасное место. Человек с громким голосом воспринимается фонофобом как возможный агрессор, вызывает ощущение беззащитности перед ним. В его присутствии развивается сильное чувство дискомфорта, которое постепенно перерастает в истерику.

Внезапные, неожиданные звуки наиболее часто вызывают приступ панической атаки. Например, прослушивание компакт-диска, который начинается с минуты тишины, а затем внезапно включается музыка, может спровоцировать приступ испуга.

Лигирофоб испытывает тревожное напряжение рядом с устройствами, которые могут издавать громкие звуки. Например, будильник, компьютерные колонки, пожарная сигнализация, громкоговоритель. Также больному невыносимо смотреть, как кто-то надувает рядом шары. Психологические и вегетативные проявления в ответ на панику могут развиться, даже если шарик не лопнет.

Не всегда акустикофобия является следствием тревожно-фобического расстройства. Учитывая это, при неожиданном развитии боязни шума, необходима обязательная диагностика и уточнение причины заболевания.

Повышенная реакция на неожиданные звуки может появляться у людей с черепно-мозговой травмой, инфекционным поражением головного мозга, мигренью, головной болью напряжения, ну и, конечно, при похмелье.

Резкие и громкие звуки при этом провоцируют обострение других симптомов болезни — резкую головную боль, судороги, рвоту. В этом случае, необходимо обеспечить больному максимальную изоляцию от внешнего шума.

Не следует путать фонофобию с гиперакузией (аномально острый слух). Гиперакузия делает восприятие всех звуков резкими, вызывающими тягостные, болезненные ощущения. Относительно слабые звуки воспринимаются как чрезмерно интенсивные. Вызвано параличом одной из слуховых мышц из-за поражения лицевого нерва.

Симптомы звукобоязни

Людям, страдающим боязнью шума, приходится ограничивать свое пребывание в общественных местах. Тяжелые формы фобии существенно ухудшают качество жизни пациентов. Они опасаются выходить на улицу. Посещение торговых центров, концертов, ресторанов становится невозможным.

Приходится отказываться от некоторых профессий, в которых есть риск либо постоянного присутствия шума, либо периодических резких звуков. Перелеты на самолетах и поездки в плотном потоке гудящих машин приносят невыносимые страдания. Иногда болезнь заставляет фонофоба полностью изолировать себя дома.

Оставаясь в квартире, он может контролировать окружающие звуки.

Акустикофобия, как и все тревожно-фобические расстройства, имеет ряд характерных признаков. Обычно развивается на фоне истощения нервной системы человека. Хронический стресс, повышенная возбудимость и мнительный склад характера являются благоприятной почвой для формирования боязни шума и громких звуков.

Психологические симптомы:

  • Принцип избегания. Пациент стремится не попадать в ситуации, где можно услышать громкий звук. Замечено, что человек, страдающий этой фобией, перед началом работы с какой-либо техникой стремится отключить звук ее динамиков.
  • Во время приступа появляется неконтролируемый иррациональный страх, желание спрятаться от громкого звука, ощущение неминуемой катастрофы, чувство страха за свое здоровье и жизнь, боязнь сойти с ума. Усиливает панику страх, что окружающие заметят приступ, чувство стыда и униженности из-за этого.
  • Долго существующая без лечения боязнь громких звуков приводит к развитию депрессии, нервному истощению, в некоторых случаях к развитию зависимостей (алкоголизм, наркомания).

После воздействия раздражающего агента (резкий звук, навязчивый шум), вследствие автоматического возбуждения автономной нервной системы и выброса адреналина, развивается определенная реакция тела:

  • сердцебиение,
  • одышка,
  • судороги,
  • чувство тошноты, рвота,
  • повышенное потоотделение,
  • головокружение, возможна потеря сознания.

Характерно быстрое восстановление нормального эмоционального фона, после того как шум исчезает. Больной успокаивается, физиологические симптомы исчезают. Только страх повторения шума и приступа вынуждает фонофоба покинуть опасное для него место.

Существует парадоксальное проявление фонофобии — боязнь тихих звуков. Часто она сопутствует более глубоким расстройствам психики, иногда с бредовыми идеями.

Тихий звук вызывает сильное эмоциональное напряжение, связанное с ожиданием болезненной для человека ситуации. Обычно это надуманные страхи, но бывает патологическая фиксация после какого-либо пугающего случая.

Например, послевоенные психозы заставляют вслушиваться и выискивать звуки, ассоциирующиеся с обстрелами.

Тяжелой разновидностью акустикофобии является боязнь звука голоса. Формируется у людей с трудным детством. Перенесенные в юном возрасте унижения и издевательства, привычка слышать в свой адрес только негативные слова, вызывает стойкий страх.

Также влияют громкие ссоры родителей в присутствии ребенка. Звук чей-то речи для таких детей ассоциируется с очередной порцией унижения или насилия. Часто в таких случаях дополнительно развивается боязнь собственного голоса.

Ребенок привыкает прятаться и молчать, чтобы не вызвать очередной акт агрессии в свою сторону. Став взрослыми, такие дети не могут общаться с окружающими людьми и часто пугаются собственного голоса.

Они имеют характерные расстройства речи: им легко построить фразу мысленно, но произнести ее невозможно, они путают или забывают слова.

Лечение фобии

С легкой формой фонофобии человек способен справиться самостоятельно. Требуется только осознание своей проблемы и большое желание избавиться от страха перед громкими звуками. Аутотренинг, упражнения на релаксацию, дыхательная гимнастика позволяют взять свои чувства под контроль и победить боязнь.

Среднее и тяжелое течение фобии требуют помощи грамотных психологов и психиатров. Своевременное лечение, основанное на комбинации различных психотерапевтических методик, приносит стойкую ремиссию.

  • Медикаментозное лечение. Под контролем психотерапевта индивидуально подбираются препараты транквилизирующего и антидепрессантного действия. В легких случаях, перед тем как направиться в шумное место, больному рекомендуют принять седативное средство. Отмену препаратов следует производить постепенно, также под наблюдением врача, так как возможно развитие синдрома отмены.
  • Психотерапевтическое лечение. Направлено непосредственно на причину болезни — неустойчивую психику. Фонофобия успешно лечится с помощью методик гипноза и нейролингвистического программирования. Эти методы позволяют повлиять на неосознанные негативные установки, хотя у больных они не пользуются популярностью из-за страха оказаться под полным контролем другого человека. Метод когнитивно-поведенческой терапии помогает выработать у пациента навык адекватного реагирования на ситуацию, пугающую его.

Лечение данной фобии является обязательным, так как она значительно снижает качество жизни пациента и не позволяет полноценно участвовать в жизни общества.

Источник: https://indepress.ru/fobii/fonofobiya.html

Фонофобия (боязнь громких звуков) – симптомы, причины, лечение боязни

Фонофобия (боязнь громких звуков): причины и лечение акстикофобии

Фонофобия: боязнь громких звуков

02.02.2018

Пожариский И.

Фонофобия – боязнь громких звуков, эта фобия имеет и другие названия – акустикофобия и лигирофобия, которые являются синонимами. Обозначают же […]

Фонофобия – боязнь громких звуков, эта фобия имеет и другие названия – акустикофобия и лигирофобия, которые являются синонимами. Обозначают же они немного не одно и то же.

Фонофобия – боязнь звуков в самом широком понятии, акустикофобия – боязнь определенных звуков, например, человеческого голоса, в том числе собственного и лигирофобия – боязнь именно громких звуков, а еще и устройств, их производящих (к примеру, работающих станков, двигателей, громко звучащих акустических систем, сигнализации, будильника).

Страх может охватывать фонофобов уже при зарождении звука либо даже при его ожидании, к примеру, во время прослушивания CD-диска, когда перед началом проигрывания проходит некоторое время, а затем резко начинается воспроизведение трека.

Чтобы не испытывать очередной раз сильный дискомфорт, фонофобы стараются избегать мест и событий, где людно и шумно, например, они никогда не посещают:

  • спортивные мероприятия;
  • концерты музыкальных групп;
  • крупные торговые центры;
  • парки;
  • бары,
  • прочие заведения и места, где источников громких звуков предостаточно.

Фонофобы могут не ездить в транспорте, не пользоваться самолетом, отказываться от выгодной и перспективной работы, если она сопряжена с хроническим шумом. Также они стремятся не общаться с людьми с громким голосом, малышами, которые могут внезапно закричать и животными, в основном с собаками, потому что те могут напугать их лаем.

https://www.youtube.com/watch?v=h_ulMUv6DH0

Некоторые люди с особенно сильно развитой боязнью громких звуков могут ограничивать свои контакты с миром максимально и почти не выходить из дому, в котором они могут контролировать все звуки, их окружающие. Естественно, это не решение проблемы и жить так нельзя. С фонофобией, как и с прочими фобиями, можно справиться с помощью лечения, основным способом которого на сегодняшний день является психотерапия.

Симптомы боязни громких звуков

Симптомы при фонофобии могут проявляться с различной яркостью: от вполне переносимых, если заболевание протекает в легкой фазе, до достигающих чрезмерной силы, когда человек во время воздействия на него громких звуков опасается оглохнуть либо сойти с ума. Именно такие в высшей степени неприятные ощущения заставляют фонофобов как можно быстрее уйти или даже убежать от источника раздражающих звуков.

Если избежать действия громких звуков не получилось, то фонофобов охватывает неконтролируемый, быстро усиливающийся страх, который переходит в панику. Они стараются закрыть уши руками, и как можно быстрее оставить место событий.

При этом они испытывают вполне ощутимые физические симптомы:

  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение или головные боли;
  • нехватка воздуха;
  • дрожание рук;
  • сильное потоотделение;
  • тошнота.

Это состояние может еще усиливаться, если фонофобы боятся, что окружающие люди увидят это и испытывают ощущение неловкости из-за своей внезапной слабости. Приступ фонофобии проходит сразу же, как только раздражитель — громкий звук — исчезает, а с ним пропадают и проявления боязни.

Хороший врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: