Как укрепить иммунитет ребенку 2-х лет – народные средства, витамины и препараты для иммунной системы

Содержание
  1. Как повысить иммунитет ребенку (2 года): лекарственные препараты и народные средства
  2. Что нужно знать родителям об иммунной системе
  3. Вакцинация
  4. Начинаем укреплять иммунитет
  5. Омега-3 жирные кислоты укрепляют организм
  6. Пурпурная эхинацея
  7. “Иммунал”
  8. “Имупрет”
  9. Пробиотики помогут малышу
  10. Важные исследования
  11. Полезные советы
  12. Лук и чеснок
  13. Прополис для крепкого иммунитета
  14. Лимон и клюква
  15. Витаминный чай с рябиной
  16. Витаминный чай из трав
  17. В заключение
  18. 10 ТОП витаминов для иммунитета детям: рейтинг детских комплексов + продукты, отзывы
  19. 10 лучших витаминных комплексов для укрепления иммунитета у детей
  20. ВитаМишки IMMUNO+
  21. Алфавит Школьник
  22. Сироп Пиковит
  23. Multi-Tabs «МАЛЫШ»
  24. Вирус-Актив «ДЕТСКИЙ»
  25. ВЕТОРОН ИММУНО: раствор для детей
  26. Детские витамины от PEDIAKID
  27. Супрадин КИДС ИММУНО
  28. ЮНИВИТ Кидс
  29. PEDIAKID Immuno-Fort
  30. 5 витаминных продуктов для иммунитета ребенка
  31. Яблоки
  32. Корнеплоды
  33. Кисломолочные продукты
  34. Петрушка
  35. Диетическое мясо
  36. Как повысить иммунитет ребенка? Витамины, препараты, народные средства для поднятия и укрепления иммунной системы
  37. Формирование иммунной системы
  38. Как укрепить иммунитет дошкольника?
  39. Как повысить иммунитет ребенка от 2 до 7 лет?
  40. Особые продукты питания
  41. Натуральные соки
  42. Витамины
  43. Как укрепить иммунитет ребенка в школьном возрасте?
  44. Борьба со стрессом
  45. Меньше средств массовой информации
  46. Силы природы
  47. Занятия спортом
  48. Иммунные стимуляторы
  49. Закаливание
  50. Как поднять иммунитет ребенка после болезни?
  51. Домашний режим
  52. Контроль рациона
  53. Лекарственные препараты для иммунитета детей после антибиотиков
  54. Свежий воздух
  55. Народные средства
  56. Витамины и БАДы
  57. Позитивный настрой
  58. Физиотерапевтические процедуры
  59. 9 советов доктора Комаровского об укреплении иммунитета ребенка
  60. Как повысить иммунитет часто болеющим детям до 3-х лет: витамины, народные средства, питание – Повышение иммунитета
  61. Особенности иммунной системы детей 0-3 лет
  62. Признаки ослабленного иммунитета у ребенка 0-3 лет
  63. Витаминные комплексы и препараты из аптеки
  64. Питание и продукты
  65. Правила безопасности

Как повысить иммунитет ребенку (2 года): лекарственные препараты и народные средства

Как укрепить иммунитет ребенку 2-х лет – народные средства, витамины и препараты для иммунной системы

В наше время не каждый человек может похвастаться крепким иммунитетом. Регулярные пропуски детского садика детьми из-за простудных заболеваний сегодня считаются нормой. Одни винят испорченную экологию, другие – отвратительную погоду.

Конечно, эти факторы влияют на здоровье человека. Однако существует множество средств, которые позволяют укрепить иммунную систему даже ребенка. Согласитесь, здоровый образ жизни и препараты нетрадиционной медицины сегодня доступны каждому.

Итак, как повысить иммунитет ребенку в 2 года?

Что нужно знать родителям об иммунной системе

Многие специалисты утверждают, что частые инфекции детей в зимний и осенний период – это нормальное явление. Ведь формируется иммунитет на протяжении многих лет. К тому же этот процесс считается очень сложным. Полностью иммунная система формируется только к 12 годам.

У новорожденного ребенка иммунитета практически нет. В первые месяцы жизни малыша защищают от инфекций антитела. Их ребенок получает еще в эмбриональном состоянии. Справиться с болезнями ребенку помогают вещества, которые он получает вместе с материнским молоком, а также после вакцинации. Именно они начинают стимулировать иммунную систему, защищая малыша от различных недугов.

Вакцинация

Не стоит откладывать без уважительной причины вакцинацию. Также следует обсудить вопрос с врачом о том, какие дополнительные прививки можно сделать ребенку. Многие специалисты рекомендуют проводить вакцинацию от пневмококков. Ведь маленькие дети подвержены таким заболеваниям, как менингит, воспаление легких.

Стоит отметить, что именно пневмококки являются основной причиной развития воспалительных процессов в ушах и горле. Как показывают исследования, многие дети, которые получили прививку подобного рода, в дальнейшем болеют гораздо реже. Также врачи советуют проводить прививки от менингококков.

Ведь именно эти бактерии способны вызвать пневмонию, менингит и сепсис.

Начинаем укреплять иммунитет

Итак, как повысить иммунитет ребенку? 2 года – это тот период, когда малыш уже начинает посещать детский сад. В этом возрасте врачи не рекомендуют давать ребенку какие-либо дополнительные препараты, конечно, если их не назначили. В противном случае иммунная система будет чрезмерно стимулироваться.

Иммунитет ребенка до года очень слабый. В возрасте до двух лет важно соблюдать диету. В рационе малыша обязательно должно быть материнское молоко или же адаптированные смеси. Помимо этого, ребенок должен кушать рыбу, постное мясо, йогурты с пробиотиками, фрукты и овощи. В этом возрасте очень важны прогулки на свежем воздухе, а также спокойная обстановка.

Чаще всего инфекционными заболеваниями болеют те малыши, которые уже начали ходить в детский сад. Они болеют гораздо чаще, чем дети, которые сидят с бабушками дома. Почему так происходит? Посещая детский сад, ребенок контактирует с другими людьми. Помимо этого, на малыша негативно действует разлука с родителями. Два этих фактора делают ребенка более восприимчивым к инфекциям.

Как утверждают специалисты, сегодня нормой считается от 6 до 8 заболеваний, которые протекают с повышенной температурой, в течение одного года. Если же ребенок болеет более серьезными недугами, например, воспалением легких, то необходимо обратиться за помощью к врачу.

Даже если ваш малыш в год перенес более 8 эпизодов, то это еще не признак иммунодефицита. Ведь в некоторых случаях инфекция протекает в более легкой форме и проявляется насморком, болью в горле и кашлем. Если же малыш достаточно часто болеет и переносит недуги тяжело, то стоит задуматься о том, как повысить иммунитет ребенку в 2 года.

Омега-3 жирные кислоты укрепляют организм

На сегодняшний день существует множество препаратов, которые позволяют укрепить иммунитет ребенка. 2 года – это тот период, когда можно начинать укреплять здоровье малыша. В некоторых случаях можно обойтись и без аптечных средств. Например, в рыбе содержатся омега-3 жирные кислоты.

Давать ребенку этот продукт можно уже с 6 месяцев примерно раз в неделю, а в два года – два раза в 7 дней. Также омега-3 кислоты содержатся в орехах. Перед кормлением малыша их стоит измельчить. Если же ваше чадо не особо любит такие продукты, то их можно заменить рыбьим жиром. Однако заранее этот вопрос следует обсудить с врачом, который наблюдает малыша.

Ведь чрезмерное употребление витамина D нередко приводит к негативным последствиям.

Пурпурная эхинацея

Давать препараты для иммунитета детям на основе этого растения можно с двух лет. Настой можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно взять несколько столовых ложек высушенной травы пурпурной эхинацеи и залить ее стаканом воды, желательно кипяченой.

После этого емкость со средством необходимо поместить на водяную баню, довести до кипения и томить на протяжении 30 минут. Затем готовый отвар нужно процедить. Это можно сделать с помощью марли, сложенной в несколько раз. Полученный объем следует довести до первоначального.

Для этого можно использовать обычную кипяченую воду. В итоге должно получиться 20 миллилитров готового средства.

Отвар эхинацеи пурпурной следует принимать по столовой ложке трижды в сутки. Пить готовое средство лучше минут за 20 минут до приема пищи. Хранить препарат нужно в холодильнике, но не более 2 суток.

“Иммунал”

Сегодня на основе эхинацеи пурпурной созданы лекарства для иммунитета. Для детей можно приобрести в аптеке препарат «Иммунал». Его можно давать ребенку, начиная с года, трижды в сутки.

Дозировка составляет от 5 до 10 капель за один прием. Минимальный курс – 3 недели, а максимальный – 8. Действует средство мягко и практически не имеет противопоказаний.

Исключением является индивидуальная непереносимость.

“Имупрет”

Многие лекарства для иммунитета для детей изготавливаются на растительной основе. К таким препаратам стоит отнести «Имупрет». Средство представляет собой комплекс витаминов, созданный из растений.

В его составе имеется трава одуванчика, тысячелистника, хвоща полевого, коры дуба, цветов ромашки, корня алтея и листьев ореха. Используют подобные препараты для повышения иммунитета детям и взрослым.

В целом препарат оказывает противовирусное, противовоспалительное, иммуномодулирующее действие.

Пробиотики помогут малышу

Какие еще бывают препараты для повышения иммунитета? Детям очень часто назначают пробиотики. Это полезные бактерии, которые встречаются в йогуртах и некоторых молочных смесях и кашах. Подобные средства зачастую рекомендуют после прохождения полного курса лечения антибиотиками. Ведь данные препараты убивают не только плохих, но и хороших бактерий.

Пробиотики – это вещества, которые стимулируют в кишечнике рост полезных бактерий. Больше всего их содержится в некоторых детских кашах, цикории, бананах, молоке с лактозой, йогуртах. Именно эти продукты стоит включить в рацион питания ребенка.

Важные исследования

Если ваше чадо часто болеет, то вы можете обратиться к специалистам, чтобы те провели более тщательное обследование. Для этого нужно:

  1. Сделать развернутый анализ крови, желательно с формулой, это позволит убедиться в том, что в организме нет скрытой инфекции.
  2. Проверить уровень железа. Дефицит данного вещества может вызвать анемию и ослабление иммунитета.
  3. Желательно исследовать кал на наличие паразитов. Эти организмы могут быть главной причиной кашля, насморка и отсутствия аппетита.
  4. Провести аллергологические тесты.

Полезные советы

Если вы еще не знаете, как повысить иммунитет ребенку в 2 года, то вам точно понадобятся следующие советы.

  1. Прогулки на свежем воздухе должны быть ежедневными. В день нужно гулять не менее часа. Благодаря этому организм учится лучше реагировать на любое изменение температуры. В итоге это приводит к снижению уровня заболеваемости.
  2. Повышение иммунитета народными средствами детям включает в себя такую процедуру, как закаливание. Для начала можно делать контрастные ванночки для ручек и ножек.
  3. Полноценное питание. Чтобы организму хватало всех полезных компонентов, необходимо тщательно продумывать меню. Чем разнообразнее оно будет, тем больше ребенок получит витаминов и микроэлементов. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, нежирное мясо, молочные продукты, рыба. Не стоит забывать и о продуктах, которые содержат пробиотики: йогурты, кефир, бананы и прочее. Они просто необходимы для иммунитета ребенку. 2 года – время, когда стоит серьезно заняться здоровьем малыша.
  4. Увлажнение воздуха. Наверное, каждый знает, что тепло, исходящее от кондиционера и прочих отопительных приборов, сушит слизистые носа и горло. Это позволяет микробом быстрее проникать в организм. Именно поэтому необходимо несколько раз в сутки делать проветривание в доме. Для увлажнения слизистых можно использовать аптечные препараты, например, «Квикс», «Салин».

Помимо вышеперечисленных мероприятий, можно укрепить иммунитет средствами нетрадиционной медицины.

Лук и чеснок

Современные средства для повышения иммунитета ребенка изготавливаются в основном на основе трав. Самыми эффективными растениями считаются чеснок и лук. Однако маленькие дети употребляют их с неохотой.

Зачастую их смущают резкий запах и острый вкус. Можете порезать мелко зеленый лук и добавить его в суп, а также посыпать им гарнир. Что касается чеснока, то им можно натереть кусочек хлеба или же гренку.

Овощи можно порезать и расставить по комнатам. Однако не стоит ставить тарелочки с луком и чесноком около спальных мест.

Прополис для крепкого иммунитета

Многие родители применяют средства, в составе которых имеется прополис, для детей. Для иммунитета подобные вещества просто необходимы. Чтобы сделать здоровье малыша более крепким, можно давать ему водную настойку прополиса.

Начинать прием подобных препаратов следует только с трех лет. Изначально доза не должна превышать трех капель. Добавлять настойку прополиса можно в молоко. Принимают средство несколько раз в сутки. Курс – месяц. Постепенно количество капель можно увеличивать.

По окончании терапии следует сделать перерыв на месяц.

В последнее время большую популярность завоевал прополис для детей. Для иммунитета препараты на его основе просто необходимы. Ведь их можно принимать даже в период болезни.

Лимон и клюква

Иммунная система играет важную роль. Ведь именно она позволяет ребенку бороться с различными заболеваниями. Самое простое – это повышение иммунитета народными средствами. Детям можно давать препарат, приготовленный из лимона и клюквы. Состав народного средства достаточно прост.

Для его приготовления следует измельчить при помощи мясорубки несколько лимонов и килограмм клюквы. Косточки следует извлечь. В полученную массу нужно добавить стакан меда. Все компоненты необходимо тщательно перемешать. Готовую кашицу следует давать ребенку по несколько столовых ложек.

Можно принимать с чаем такое народное средство для иммунитета детям.

Витаминный чай с рябиной

Для приготовления целебного напитка следует взять столовую ложку сушенных плодов рябины и заварить их несколькими стаканами кипятка. Настаивать чай нужно минут 20. Чтобы напиток был более вкусным, можно давать его ребенку вместе с медом. Этот продукт только усилит полезные качества рябины. Стоит отметить, что подходит такое народное средство для иммунитета детям и взрослым.

Витаминный чай из трав

Этот напиток готовится из смеси трав. Для его приготовления нужны цветы душицы, листья земляники и черной смородины. Каждый компонент сам по себе придает напитку незабываемый аромат. Возьмите все в равных частях и смешайте.

Столовую ложку готового сбора залейте несколькими стаканами крутого кипятка и дайте постоять часа 4. Полученное средство можно пить как обычный напиток или же смешивать с зеленым и черным чаем. Стоит отметить, что препарат получается не просто вкусным, но и полезным.

Такой травяной чай регулирует обмен веществ, а также хорошо тонизирует.

В заключение

Если ребенок часто болеет, не спешите давать ему препараты, которые позволяют укрепить иммунитет ребенку. 2 года – это тот возраст, когда малыш начинает контактировать с окружающим миром.

Поэтому для начала посетите врача. Возможно, проблема не в этом. Также не стоит заниматься самолечением, так как даже народные средства имеют противопоказания.

И при неправильном подходе вы можете только навредить своему чаду.

Источник: https://FB.ru/article/161903/kak-povyisit-immunitet-rebenku-goda-lekarstvennyie-preparatyi-i-narodnyie-sredstva

10 ТОП витаминов для иммунитета детям: рейтинг детских комплексов + продукты, отзывы

Как укрепить иммунитет ребенку 2-х лет – народные средства, витамины и препараты для иммунной системы

Авитаминоз — редкое явление у детей 1 года жизни, так как грудное молоко или молочные смеси содержат все необходимое для малыша. Но с переходом на взрослую еду может появиться дефицит витаминов, так как дети переборчивы в продуктах.

Они отказываются есть мясо, овощи, каши или фрукты, кисломолочные продукты. Пищевые аллергии тоже ограничивают рацион, что приводит к авитаминозу. Это негативно сказывается на развитии ребенка, страдает и его иммунитет.

Витамины для иммунитета детям нужны каждому второму малышу — специальные комплексы, составленные с учетом возрастных потребностей и специфики работы иммунной системы, обеспечивает нормальную работоспособность маленького организма.

10 лучших витаминных комплексов для укрепления иммунитета у детей

В аптеке найти хорошие детские витамины для иммунитета несложно, как российского, так и импортного производства. Но лечебный комплекс назначается врачом (педиатром), по показаниям — давать препараты без надобности нельзя, иначе разовьется гипервитаминоз, который ничем не лучше авитаминоза. Мы составили для вас рейтинг лучших детских витаминных комплексов (по отзывам).

ВитаМишки IMMUNO+

Сбалансированный комплекс для детей с 3 лет. Выпускаются в форме желейных мишек, с разными вкусами (используются натуральные ароматизаторы). Экстракт облепихи в составе дополняет витаминный комплекс, способствует укреплению иммунной системы. Подходит ребенку до 6 лет.

Принимать по 1 пастилке раз в сутки, курс лечения — 30 дней. Цена — в среднем, 500 рублей за упаковку в 30 штук.

Плюсы:

  • содержат полный комплекс витаминов, нужных ребенку 3 лет;
  • натуральный безопасный состав;
  • приятный вкус, нравится детям;
  • минимальный риск аллергической реакции.

Минус:

Отзыв:

«Единственные витаминки, которые понравились сыну, всегда их охотно ест (возраст — 2 года 10 месяцев). В баночке — мармеладные мишки трех цветов. Красные — самые сладкие, оранжевые — с апельсиновым вкусом, желтые — лимонные. Мармеладки жестковаты, но в процессе разжевывания становятся мягкими.

Состав нормальный. Давали их сыну для профилактики ОРВИ, когда с мужем подхватили вирус. Сын не заболел. Хорошие витамины, но дорогие».

Алфавит Школьник

Детские витамины для иммунитета, назначаются детям с 7 лет. Выпускаются в виде жевательных таблеток с вишневым, ванильным и апельсиновым вкусом. В таблетках — грамотное сочетание витаминов (13) и минералов (10), они подобраны с учетом взаимодействия друг с другом, благодаря чему лучше и биодоступность. Дополнительно добавлен кальций.

Принимают по 1 таблетке 3 раза в сутки (каждая имеет разный цвет), с интервалом от 4 до 6 часов. Стандартный курс — 20 дней. Цена — в среднем, 350 рублей за 60 штук.

Достоинства:

  • сбалансированный состав;
  • биодоступность;
  • приятный вкус;
  • малый риск развития аллергии.

Отзыв:

«Покупала витамины дочке, когда она пошла в 1 класс. В садике часто болела, добавилась школы — нужно поддержать организм. Привлекла хорошая цена и разный состав в каждой таблетке — я знаю, что разные нутриенты друг с другом сочетаются по-разному.

Витамины хорошие, дочка не болела весь 1 класс. Но есть недостаток: я могла давать ей только две таблетки, утром и вечером, а в обед она должна была принимать таблетку самостоятельно. Естественно, часто забывала. Поэтому считаю, что «Алфавит» лучше покупать детям постарше, более дисциплинированным».

Сироп Пиковит

Детские витамины для иммунитета, малышам с 1 года. Одна доза содержит нужное количество всех витаминов, необходимых для полноценной работы защитной системы. Сироп с приятным вкусом, легко дозируется. Сбалансированный натуральный состав обеспечивает низкую вероятность развития аллергии.

Принимают по 1 чайной ложке (5 мл) дважды в сутки, курс длится месяц. Средняя стоимость: 350 рублей за 150 мл.

Достоинства:

  • удобная форма выпуска;
  • полноценный комплекс для малышей;
  • приятный вкус;
  • возможность смешать с пюре или соком, чаем;
  • безопасный состав.

Недостаток:

  • в составе много сахара, поэтому среди противопоказаний есть сахарный диабет.

Multi-Tabs «МАЛЫШ»

Витамины для поднятия иммунитета у детей возрастом от 1 года до 4 лет. Жевательные таблетки с малиново-клубничным вкусом содержат витаминно-минеральный комплекс, благотворно влияющий на развитие организма, включая работу иммунной системы.

Принимают по 1 таблетке в сутки, курс стандартный — до 30 дней. Сколько стоит: около 400 рублей.

Плюсы:

  • полный витаминно-минеральный комплекс;
  • таблетки вкусные, нравятся детям;
  • легко дозировать, при необходимости таблетку можно измельчить (например, малышу до 1,5 года);
  • содержат сахарозаменитель, можно давать при сахарном диабете.

Минус:

  • есть «химический» запах и привкус.

Вирус-Актив «ДЕТСКИЙ»

Комплекс из витаминов и минералов. Разработан для усиления защитных функций организма в осенне-весенний период. Выпускается в форме таблеток. Разработан для детей от 3 до 11 лет, но его можно принимать и подросткам, увеличив дозировку.

Стандартная дозировка — 1 таблетка в сутки, подросткам с 11 лет — по 1 таблетка 2 раза в сутки. Препарат принимают во время еды, 1-2 месяца. Средняя цена: 175 рублей за 50 штук.

Достоинства:

  • сбалансированный состав с натуральными компонентами;
  • простая схема приема;
  • универсальность;
  • невысокий риск аллергии;
  • низкая стоимость.

Недостатки:

  • некоторым не подходит (не помогает);
  • горький вкус.

Отзыв:

«Покупала витамины для сына, для профилактики ОРВИ в осеннее время. Из плюсов — хороший состав и совсем невысокая цена. В городе была вспышка простуд, но сын не заболел, поэтому думаю, средство работает. Из минусов: есть эффект накопления, то есть, принимать их нужно хотя бы две недели до «сезона гриппа». И таблетки горькие, не всем детям такое понравится».

ВЕТОРОН ИММУНО: раствор для детей

Показан детям от 3 до 7-8 лет, но, если повысить дозировку, может приниматься и подростками.

Раствор содержит три главных витамина: А, С и Е. Способствует полноценному развитию организма, улучшает работу иммунитета, способствует профилактике ОРВИ.

Дети до 6 лет принимают по 3-4 капли раствора в сутки (во время еды), с 7 лет дозу увеличивают до 5-6 капель, с 15 лет — до 7 капель. Курс лечения определяется педиатром, в среднем — 30 дней. Стоимость, в среднем — 250 рублей за 20 мл.

Плюсы:

  • в составе — самые нужные витамины, полученные из растительного сырья;
  • нейтральный вкус;
  • можно растворять в питье или пюре;
  • бюджетная цена.

Детские витамины от PEDIAKID

Это французский комплекс витаминов и минералов, разработанный для детей от 3 до 11 лет. Выпускается в форме мармелада, показан детям для улучшения работы иммунитета, укрепления организма в стрессовых ситуациях, при неблагоприятной экологической обстановке, повышенных нагрузках. Кроме витаминно-минерального комплекса содержит маточное молочко, прополис, экстракт эхинацеи.

Принимают по 1 мармеладке 2 раза в день, длительность курса — до 30 суток. Цена, в среднем, 2150 рублей за 60 мармеладок.

Достоинства:

  • тщательно составленный комплекс;
  • простая схема приема;
  • хорошо повышает защитные силы организма.

Недостаток:

Супрадин КИДС ИММУНО

Витамины для детей для повышения иммунитета, которые показаны с 3 лет, но подходят детям до 10 лет. Выпускаются в виде жевательных пастилок. Содержат полный комплекс витаминов, микроэлементов, повышенную дозировку витамина С и экстракт облепихи.

Детям 3-7 лет принимать по 2 пастилки в сутки, старше 7 лет — по 3 пастилки, во время приема пищи. Курс длится от 1 до 2 месяцев. Цена: 350 рублей за 30 штук (для курса нужно брать минимум 2 штуки, или 1 с 60 пастилками, стоимость — 575 рублей).

Плюсы:

  • полноценный состав;
  • приятный вкус;
  • удобная форма;
  • высокое качество.

Минусы:

  • липкая структура;
  • стоимость выше средней.

Отзыв:

«Хорошие вкусные витаминки с нормальным составом, есть все, что нужно. Цена не самая низкая, но для профилактики простуды в сезон — не такая и критичная. Есть только один недостаток: пастилки похожи на ириски, только с апельсиновым вкусом. И обладают тем же свойством ириски — прилипать к зубам. Поэтому если у ребенка шатаются молочные зубы, можно обойтись без стоматолога».

ЮНИВИТ Кидс

Вкусные жевательные пастилки в виде динозавриков. Оказывают общеукрепляющее действие, благотворно влияют на иммунитет.

Содержат полный комплекс витаминов и микроэлементов, нужных для укрепления защитной системы. Предназначены для детей от 3 до 11 лет и подростков.

Принимают по 1 пастилке в сутки, подросткам с 11 до 14 лет дозировка увеличивается до 2-ух пастилок в сутки. Примерная цена: 450 рублей за 30 штук.

Достоинства:

  • полноценный состав;
  • натуральные компоненты;
  • приятный вкус;
  • привлекательная форма выпуска.

Недостаток:

PEDIAKID Immuno-Fort

Сироп для детей от 4 месяцев. В основе — растительные экстракты, насыщающие организм витаминами, микроэлементами для укрепления иммунной системы, а также, биологически активными соединениями. Хорошо переносится организмом малыша, не ухудшает пищеварение.

Дозировка — по 1 чайной ложке (после 5 лет — по 2) 2 раза в день, утром и в обед, после еды, на протяжении 30-60 суток. Цена: около 1900 рублей за 125 мл.

Плюсы:

  • натуральный состав;
  • хороший эффект;
  • разработан для младенцев.

Минусы:

Отзыв:

«Покупала этот сироп для сына, когда он пошел в садик, и начались постоянные простуды. Выбирала натуральный состав, а не просто витаминный комплекс. Мы пропили полный курс, эффекта хватило на несколько месяцев, что уже хорошо — до сиропа сын болел каждые две недели. Хороший препарат, но дорогой, и его достаточно сложно достать в России».

5 витаминных продуктов для иммунитета ребенка

Но не всегда витамины для укрепления иммунитета для детей нужно покупать в аптеке. До разработки фармацевтических препаратов люди получали все необходимое из пищи. И ничего не мешает делать это сегодня.

Более того, среди продуктов питания, богатых витаминами и минералами — все можно купить на рынке или в магазине.

Ниже мы составили рейтинг лучших продуктов для усиления защитных сил детей любого возраста, состоящий из 5 пунктов.

Яблоки

Самые доступные фрукты, которые есть в продаже круглый год. И именно с них начинается прикорм малыша — не зря.

В яблоках содержатся витамин С, фолиевая кислота, кверцетин, железо, магний — все, что нужно для правильной работы систем организма. Кроме того, нормальная работа кишечника — залог хорошего иммунитета, а содержащийся в яблоках пектин благотворно влияет на ЖКТ.

Корнеплоды

Морковь, свекла — их вводят в рацион ребенка рано. Лучше всего применять выращенные в домашних условиях овощи, без нитратов.

Морковь — один из лидеров по содержанию бета-каротина (витамин А), который нужен иммунной системе. В свекле тоже немало полезных соединений. И в обоих корнеплодах есть вещества, активизирующие защиту организма.

Кисломолочные продукты

Большая часть иммунных клеток находится в кишечнике. А что может быть полезнее для кишечника, чем кефир, ряженка, сметана, творог, натуральный йогурт.

Хорошее пищеварение и поддержка полезной микрофлоры гарантируют крепкое здоровье малыша. При этом важно выбирать качественную продукцию, без вредных примесей и добавок.

Петрушка

Доступная всем зелень — настоящий мультивитаминный комплекс. Петрушка — хорошее средство при простуде. Продается круглогодично, кроме того, можно выращивать на подоконнике.

Ребенку достаточно 1 чайной ложки зелени в день, чтобы покрыть потребность в витаминах и микроэлементах. Противопоказаний нет, кроме индивидуальной непереносимости.

Диетическое мясо

Индейка, кролик, куриная грудка — в диетическом мясе содержится единственный витамин, которого нет в растительных продуктах, В12.

Он нужен для кроветворения, образования иммунных клеток, нервных волокон. Поэтому в рационе детей должно быть достаточное количество нежирного мяса, вареного или тушеного.

Среди богатых витаминами продуктов есть и морская капуста, и клюква, мед, лук, чеснок, орехи — но их вводят в рацион уже после того, как малышу исполнилось 2 года, и ребенок полностью перешел на «взрослое» питание. Поэтому они не попадают в рейтинг, кроме того, многие из них — потенциальные аллергены или обладают раздражающими свойствами по отношению к ЖКТ.

Источник: https://immunologiya.info/detskie-vitaminy-dlya-immuniteta.html

Как повысить иммунитет ребенка? Витамины, препараты, народные средства для поднятия и укрепления иммунной системы

Как укрепить иммунитет ребенку 2-х лет – народные средства, витамины и препараты для иммунной системы

Приобретенный иммунитет начинает формироваться после двух лет, когда ребенок вступает в тесный контакт с одногодками, некоторыми животными на улице.

Из-за этого малыш часто болеет, ведь чужеродные микроорганизмы испытывают на прочность его иммунитет. Благодаря этому у малыша развивается способность противостоять болезням в будущем.

В этой статье мы поговорим о том, как правильно стимулировать иммунитет ребенка дошкольного и школьного возраста.

Формирование иммунной системы

Окончательное развитие иммунной системы происходит в 6-7 лет. Это связано с формированием селезёнки у школьника, ведь этот важный орган отвечает за выработку лимфоцитов.

Перед школой могут появиться хронические заболевания дыхательных путей, так как еще плохо сформирован иммуноглобулин А. Проверка сопротивляемости организма на прочность продлится вплоть до окончания полового созревания.

Поэтому, когда ребенок часто болеет, повышение и укрепление иммунитета – важная задача, которая стоит перед каждым из родителей.

Как укрепить иммунитет дошкольника?

  1. Занятия физкультурой. Хорошо, когда малыш занимается любым видом спорта: гимнастикой, боевыми искусствами, спортивными танцами, футболом. Благодаря ежедневной физической нагрузке вместе с мышечной массой растет сопротивляемость бактериям карапуза. Но даже, если ребенок не посещает кружки, секции, его можно приобщать к длительным прогулкам на свежем воздухе (не менее 2 часов в день).

    Такие воздушные процедуры повышают настроение, улучшают обмен веществ.

  2. Правильное питание. Врачи утверждают, что без помощи всех необходимых витаминов, минералов, которые дошкольник получает из полноценного питания, невозможно выстроить здоровую иммунную систему. Еда должна быть разнообразной, на 50% состоять из овощей и фруктов, которые богаты на полезные микроэлементы, клетчатку.

  3. Условия в доме. Поддерживайте температуру воздуха в помещении не выше 23˚ при 50% влажности. Уделяйте увлажнению воздуха особое внимание в отопительный сезон, когда теплый воздух из радиаторов пересушивает слизистые малыша.
  4. Закаливание водой. Купание нужно проводить в воде чуть ниже температуры тела. Постепенно воду делают прохладней, что и дает общеукрепляющий эффект.

    Однако стоит помнить, что начинать водные процедуры нужно только тогда, когда малютка полностью здоров.

  5. Одежда. Нет никакой необходимости кутать дошкольника. Перегрев пагубно влияет на иммунную систему. Даже слегка вспотев, дети могут подхватить простуду от самого легкого сквозняка.

    Постарайтесь найти «золотую середину», надеть столько одежды, чтобы кроха не потел во время активных игр и беготни.

Как повысить иммунитет ребенка от 2 до 7 лет?

В этот период важно как следует позаботиться об умении сопротивляться бактериям, вирусам, ведь наступает время общения со сверстниками в детском саду, начала школьных занятий. Иммунологи советуют поднимать иммунитет ребенка следующими способами.

Особые продукты питания

Вводите в рацион малыша чеснок и лук, ведь от них умирают самый стойкие бактерии, вирусы. Лимон содержит ударную дозу витамина С, поэтому при отсутствии противопоказаний из-за аллергии можно давать детям этот цитрус. Мёд смешивают с разными видами орехов, дают как иммуностимулирующее средство.

Кефир и ряженка содержат бифидобактерии, которые благотворно влияют на кишечник, тесно связанный с сопротивляемостью вирусам. Чаще давайте малышу кисломолочную продукцию — это поможет решить проблему с поднятием иммунитета ребенка.

А морсы, отвары трав (шиповник, смородина, черника и так далее) надежно защитят здоровье карапуза от различных инфекций.

Натуральные соки

Фреши домашнего производства более качественные и полезные, чем те, что Вы приобретаете в магазинах. Самым полезным для иммунитета детей является гранатовый сок, сок черной смородины, шиповника. А напитком с большим количеством витамина С можно считать апельсиновый, лимонный, грейпфрутовый, облепиховый, томатный. Ребятам до трех лет их лучше разбавлять водой.

Витамины

При скудном или несбалансированном питании можно ввести в рацион дошкольника витаминные препараты. Самыми популярными для повышения иммунитета детей считаются витамины:

  • Киндер Биовиталь в форме геля;
  • Пиковит;
  • Сана-Сол;
  • Мульти Табс Малыш Кальций +;
  • Алфавит. Наш малыш;
  • Витрум Бэби;
  • Джунгли;
  • Витамишки;

Как укрепить иммунитет ребенка в школьном возрасте?

Из-за постоянных стрессов в школе, высокого напряжения в процессе обучения, сопротивляемость школьника вирусам, бактериям может существенно снизиться. Чтобы преодолеть данную проблему, необходимо четко следовать инструкциям и советам специалистов.

Борьба со стрессом

Постарайтесь оградить ученика от сильных стрессовых ситуаций, учите правильно реагировать на неприятности.

Меньше средств массовой информации

Многие родители считают, что сидя около телевизора или компьютера, школьник отдыхает. Они ошибаются. После занятий в школе ученику нужно переключить свой мозг на другие виды деятельности. Лучше всего заняться активными видами проведения досуга: спортивными играми, прогулкой на свежем воздухе. Ограничьте пользование гаджетами, телевизором до часа в день.

Силы природы

Укрепляйте иммунную систему витаминными смесями. Врачи рекомендуют применять в рецептуре изюм, курагу, инжир, чернослив, орехи грецкие или кедровые, лимон. Все ингредиенты нужно измельчить блендером, добавить мёд. Съедать перед сном по одной чайной ложке. Это рецепт для иммунитета детей названа именем врача Николая Амосова.

Занятия спортом

Лучшее средство для укрепления иммунитета ребенка – занятия профессиональным спортом: плавание, баскетбол, волейбол, хоккей, футбол. Благодаря ежедневным тренировкам сопротивляемость вирусам постепенно повышается. Поэтому юный спортсмен все реже вынужден обращаться к врачам.

Иммунные стимуляторы

Данный вид препаратов может назначить только доктор. Не нужно надеяться на действие данного лекарства, если не заниматься систематическим повышением работоспособности иммунной системы.

Закаливание

При закаливании нужно учитывать несколько нюансов.

  1. Ежедневно понижайте температуру на 1 градус.
  2. Процедуры должны быть систематическими, без перерывов. Исключением является только период болезни, после которого следует начинать закаливание сначала.
  3. Закаливание водой лучше производить утром. Это добавит бодрости, энергии.
  4. Чем холоднее вода или воздух, тем меньше время воздействия на организм.
  5. Лучшее время для начала закаливания – лето. Сохраняйте привычку к закаливанию весь год.

Как поднять иммунитет ребенка после болезни?

После длительной болезни очень важно серьезно отнестись к мерам по стимулированию иммунитета ребенка, особенно если малыш домашний. Полезными будут следующие мероприятия:

Домашний режим

Не стоит сразу выходить в школу или детский сад, ведь защитные силы организма не работают в полную силу. Дайте время восстановиться, воздержитесь от контакта с другими детьми от 5 до 7 дней.

Контроль рациона

Обильное питье должно присутствовать в рационе переболевшего малыша. Введите в меню перепелиные яйца, фруктовые салаты, овощные, фруктовые пюре. Чаще предлагайте карапузу продукты, богатые витаминами А, С, В: тыкву, орехи киви.

Обильно посыпайте готовую еду свежей зеленью, а мясо птицы или теленка отваривайте. На завтрак лучше предложить малышу гречневую, овсяную или рисовую каши. Обязательно заставляйте пить кисломолочную продукцию.

Исключите сдобу, сладости, замените их сухарями или вчерашним хлебом.

Лекарственные препараты для иммунитета детей после антибиотиков

После длительного приема антибиотиков нужно постараться восстановить работу кишечника, поджелудочной железы. По рекомендации доктора можно приобрести в аптеках специальные лекарства, которые справятся с проблемой быстрее.

  • Лактовит. Содержит два вида полезных для микрофлоры кишечника бактерий, борется с ростом вредных бактерий. Помогает восстановить функцию лейкоцитов.
  • Лактофильтрум. Он лечит синдром раздраженного кишечника, восстанавливает микрофлору после приема антибиотиков, благотворно влияет на печень.
  • Панкрин. Полезен для работы поджелудочной железы. Показан школьникам после 12 лет.
  • Бифидумбактерин. Очень популярное средство, которое положительно влияет на иммунитет, обмен веществ в организме. Кроме того, оно быстро и надежно восстанавливает микрофлору кишечника. По отзывам родителей, эти таблетки замечательно повышают иммунитет ребенка.

Свежий воздух

Не нужно бояться морозной погоды. 30 минут спокойной прогулки на свежем воздухе очень полезны после болезни.

Народные средства

Народные средства, такие как настойка эхинацеи, чесночный отвар, мёд и прополис стимулируют защитные свойства организма, быстро восстановят иммунитет детей. Эхинацею принимают на протяжении 10 дней, а отваром из чеснока полощут горло и рот перед выходом на улицу.

Витамины и БАДы

Из широкого спектра существующих витаминных комплексов выберите тот, который подойдет Вам по составу и цене. Хорошо зарекомендовали себя в вопросах повышения иммунитета витамины Витамишки, Пиковит, Алфавит, Мультитабс, Супрадин.

Позитивный настрой

Проводите с малышом больше времени, поддерживайте хорошее настроение, играйте с ним в любимые игры. А вот телевизор, компьютер – не лучшее занятие в период восстановления после болезни.

Физиотерапевтические процедуры

Помогут восстановиться ультрафиолет, УВЧ, электрофорез, в зависимости от перенесенного заболевания.

9 советов доктора Комаровского об укреплении иммунитета ребенка

Достаточно много советов в данном вопросе можно услышать от знаменитого педиатра Комаровского.

  • Чисто, но не стерильно. Не нужно впадать в крайности и стерилизовать все предметы в детской. Достаточно мыть руки с мылом, следить за чистотой, вакцинацией домашних животных.
  • Не переедать. Когда малыш кушает через силу, даже самая полезная пища будет во вред. Непереваренная пища негативно влияет на иммунную систему. Не стоит заставлять кроху кушать, если он сыт.
  • Безопасное помещение. Прохладный влажный воздух – вот главные составляющие существования ребят без постоянных болезней.
  • Физкультура. Двигательная активность, занятия спортом в хорошо проветриваемом помещении стимулируют сопротивляемость детского организма болезнетворным бактериям.
  • Меньше телевидения, больше прогулок. Из-за неподвижности во время просмотра телепередач или игр за компьютером могут возникать ожирение, инфекционные заболевания, снижение иммунитета.
  • Без сладостей. Нарушенный обмен веществ из-за сладких сдобных булочек провоцирует недостаток необходимых витаминов. Лучше предложить карапузу сухие или свежие фрукты.
  • Закаливание горла. Чаще «тренируйте» горло с помощью холодных напитков, мороженого. Главное – не переборщить.Регулярный стул. Следите за тем, чтобы меню детки было богато клетчаткой, водой, минералами. Это решит проблему запоров, благотворно скажется на иммунной системе.Лекарства только при необходимости. Не нужно при первом чихе малыша спешить в аптеку для покупки препаратов или заваривать настой из трав. Сначала стоит спросить совета у врача и купить только те препараты, которые он рекомендует.

Не забывайте о психологической составляющей выздоровления. Поддерживайте своего маленького члена семьи, играйте с ним на улице, занимайтесь увлекательными делами. Совместная деятельность гораздо интереснее компьютера или смартфона.

Источник: https://vospitulya.ru/razvitie-detey/zdorovye/immunitet-rebenka.html

Как повысить иммунитет часто болеющим детям до 3-х лет: витамины, народные средства, питание – Повышение иммунитета

Как укрепить иммунитет ребенку 2-х лет – народные средства, витамины и препараты для иммунной системы

  • 1 Особенности иммунной системы детей 0-3 лет
  • 2 Признаки ослабленного иммунитета у ребенка 0-3 лет
  • 3 Витаминные комплексы и препараты из аптеки
  • 4 Народные средства
  • 5 Питание и продукты
  • 6 Правила безопасности

Период жизни от 0 до 3 лет — это время формирования собственной защитной системы организма человека. Развивается и совершенствуется она в борьбе с инфекциями. Регулярные ОРЗ в этом возрасте почти помощники. Вопрос, нужно ли поднимать иммунитет часто болеющему ребенку в 3 года, должен волновать, если заболевания наблюдаются чаще, чем у сверстников.

Особенности иммунной системы детей 0-3 лет

У новорожденного нет собственной защиты от инфекций. Эту функцию выполняют антитела, полученные еще в утробе, от мамы. Дети, рожденные раньше срока, не успевают обзавестись ими в полной мере, так как основной перенос антител к плоду происходит в последний триместр беременности.

Большая часть таких антител распадается уже к 3-6 месяцам жизни, и примерно в 1 год борьба с инфекциями начинает вестись исключительно собственными силами.

Особенность иммунитета грудничка — неспособность ограничить очаг инфекции. Любое нагноение может привести к заражению крови, а инфекция охватит весь организм. Поэтому в первый год жизни так важны условия содержания и уход. Младенца оберегают от инфекций, а если избежать заболевания не удалось, врач назначит медикаментозное лечение.

Еще одна особенность этого возраста — «неопытность» иммунитета и, как следствие, неадекватность его реакций. Выражается это проявлением аллергий. Диатез относительно безобиден (это пограничное состояние, а не заболевание), но он может предшествовать атопическому дерматиту.

У детей от 1 года иммунитет уже «самостоятельный». Что касается частоты ОРЗ, то в 2-3 года она бывает выше, чем до года или после 4 лет. Дело в том, что по достижении ребенком 2 лет в нашей стране принято отдавать его в детский сад. Стресс, непривычные режим и питание уже сами по себе способны снизить иммунитет, но большое влияние оказывает контакт со множеством новых людей.

Признаки ослабленного иммунитета у ребенка 0-3 лет

Еще советские педиатры ввели термин «часто болеющие дети» (ЧБД). Чтобы выяснить, ослаблен ли ребенок, нужно было определить нормальную частоту ОРЗ у детей в том или ином возрасте. Тогда же определились и показатели для ЧБД, используемые и современными педиатрами:

  • до 1 года — частота заболеваний не менее 4 раз;
  • 1-3 года — частота заболеваний не менее 6 раз в год;
  • 4-5 лет — частота заболеваний не менее 5 раз в год;
  • 6 лет и старше — более 4 раз в год.

Но при слишком строгом подходе в категорию часто болеющих попадет большая часть детей. Поэтому важнее не частота заболеваний, а переносимость. Если ОРЗ протекает относительно легко, без осложнений и укладывается в свои временные рамки, то с иммунитетом все в порядке и его укрепления не требуется.

Насторожить родителей должны следующие признаки:

  • продолжительные ОРЗ и ОРВИ (более 7-10 дней), затянутое восстановление;
  • температура и при тяжелом состоянии не превышает 37,5°С;
  • частые проявления аллергии и грибковые инфекции;
  • увеличение лимфоузлов (подмышечных и шейных);
  • нерегулярный стул, частые запоры или диарея;
  • повторяющиеся однотипные заболевания (могут быть следствием врожденной иммунопатологии).

Самостоятельно ставить диагнозы не стоит. Если ребенок часто болеет, оценку уровня его иммунитета должен делать только врач-иммунолог. А направит к этому специалисту участковый педиатр по результатам наблюдения за состоянием пациента.

Родовая травма, болезнь матери во время беременности, наличие заболевания, нарушающего формирование защитной системы, — все это создает предрасположенность к неожиданному снижению иммунитета.

Зная о возможных проблемах, к ним стоит подготовиться.

Для грудничка нежелательно вмешательство в формирование его иммунной системы, но помочь повысить иммунитет ребенку в 3 года и укрепить защиту можно.

Витаминные комплексы и препараты из аптеки

Гиповитаминоз (с последующим иммунодефицитом) возникает в зимне-весенний период. В это время и желательно принимать аптечные витамины для повышения иммунитета. Узнавать, какие подойдут ребенку, каковы дозировки и сроки приема, нужно не у продавца в аптеке, а у участкового педиатра. Выпускаются поливитамины в виде порошков для детей 1,5-3 лет и жевательных таблеток с 4 лет.

В отличие от поливитаминов, иммуностимуляторы воздействуют на саму защитную систему. Это препараты для повышения сопротивляемости отдельных звеньев иммунной цепи, они не влияют на весь организм. Тем не менее принимать их без согласования с врачом нельзя. Такие средства могут быть разного происхождения:

  1. Растительного. Наиболее безопасны, изготавливаются на основе экстрактов эхинацеи и астрагала и служат для профилактики заболеваний.
  2. Животного. Препараты производятся из крови и органов домашнего скота. Часто назначаются совместно с антибиотиками при тяжелых заболеваниях.
  3. Микробного. Их действие основано на стимуляции иммунной системы с помощью ослабленных возбудителей, входящих в состав препаратов. Реагируя на вторжение, организм сам начинает вырабатывать антитела.

Чтобы повысить иммунитет у грудничка, назначают вакцинацию (искусственную иммунизацию). В России календарь прививок включает более 10 процедур для ребенка до 1 года. Решение о вакцинации должно приниматься индивидуально, с учетом состояния ребенка.

Питание и продукты

Неважно, насколько часто болеет ребенок, — питание должно быть полноценным. Примерный перечень продуктов, без которых не обходится детское меню, следующий:

  1. Чистая, без добавок, вода. Участвует во всех обменных процессах организма, растворяет и выводит токсины. Даже небольшой ее недостаток вреден для маленького ребенка. Другие напитки (в том числе травяной чай) выводят клеточную воду из организма, усугубляя обезвоживание.
  2. Кисломолочные продукты. Живые бактерии, содержащиеся в них, поддерживают микрофлору желудка. Кефир вводят в рацион с 8 месяцев, после 1,5 года — йогурт. Предпочтительны продукты собственного изготовления.
  3. Морковь. Улучшает сопротивляемость вирусам, избавляет от анемии, помогает при поносе.
  4. Свекла. Ценна противовоспалительными свойствами.
  5. Петрушка. Детская суточная норма витаминов и минералов содержится в 1 ч. л. зелени.
  6. Морская рыба. Повышает иммунитет с помощью ненасыщенных жирных кислот (в них также нуждаются мозг и нервная система).
  7. Мясо индейки — источник белка, микроэлементов и витаминов группы В. Укрепляет собственные защитные силы организма.
  8. Пшеничная крупа. Легко усваивается, это богатый источник минеральных веществ (но противопоказана при аллергии на глютен).
  9. Лук и чеснок — помощники в борьбе с бактериями.
  10. Натуральный мед — природный антибиотик. Способен вызвать аллергию, поэтому дается детям осторожно и не в горячих напитках (кипяток лишает продукт полезных свойств).

Правила безопасности

Лучший способ укрепить иммунитет у ребенка — дать возможность защите самостоятельно и полноценно сформироваться. Выполнение ряда простых правил поможет сохранить природный процесс:

  1. Без причины не отказываться от материнского молока. Оно содержит в нужном количестве все необходимое для ребенка (в том числе антитела), и чем больше продлится грудное вскармливание, тем сильнее будет сопротивляемость вирусам.
  2. Своевременный прикорм. Преждевременный приведет к дисбалансу пищеварительной системы, запоздалый оставит без требуемых питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
  3. Не пользоваться сильнодействующими препаратами и антибиотиками без назначения педиатра.
  4. Соблюдение правильного режима дня — недосып ослабляет организм.
  5. Обеспечить здоровую обстановку как в бытовом плане (регулярные влажная уборка и проветривание), так и в психологическом. Стрессы тормозят развитие и могут разрушать незрелый иммунитет.
  6. Не забывать о регулярных прогулках, вести подвижный образ жизни.
  7. Избегать воздействия неблагоприятных экологических факторов.

Эти правила не панацея, но они способствуют гармоничному формированию иммунной системы, и при их соблюдении вопроса о поднятии иммунитета у ребенка может не возникнуть.

Источник: https://immuniteta.ru/detskij-immunitet/kak-povysit-immunitet-chasto-boleyushhim-detyam-do-3-h-let-vitaminy-narodnye-sredstva-pitanie.html

Хороший врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: