Куркума для увеличения бюста (+ отзывы)

Содержание
  1. Куркумин — лучшая добавка для омолаживания организма
  2. ‌‌Что такое куркумин? 
  3. ‌‌Куркумин — мощный антиоксидант
  4. ‌‌Куркумин и регуляция транскрипционного фактора NF-κB
  5. ‌‌Куркумин и воспаление
  6. ‌‌‌‌Куркумин и здоровье суставов
  7. ‌‌Доступные формы куркумина
  8. ‌‌‌‌Обычная дозировка
  9. ‌‌‌‌Побочные эффекты и безопасность
  10. ‌‌Л‌екарственное взаимодействие
  11. Куркума для увеличения груди – какой эффект
  12. Где выращивают
  13. Состав
  14. Свойства данного вещества
  15. Эффективна ли куркума для увеличения груди
  16. Популярные рецепты
  17. Противопоказания
  18. Нужно ли советоваться с доктором
  19. Полезные советы
  20. Куркума для увеличения бюста (+ отзывы)
  21. Польза и вред
  22. Применение для груди
  23. Миф или реальность
  24. Отзывы
  25. Куркума для увеличения бюста: отзывы, польза, применение, нюансы
  26. Все о пользе куркумы
  27. Главное о вреде
  28. Экстракт и корневая часть
  29. Рецепт с молоком и медом
  30. Другие рецепты с куркумой
  31. Противопоказания к применению куркумы
  32. Куркума для увеличения бюста, отзывы
  33. Полезные свойства куркумы
  34. Противопоказания и побочные эффекты
  35. Помогает ли куркума увеличить грудь: отзывы женщин

Куркумин — лучшая добавка для омолаживания организма

Куркума для увеличения бюста (+ отзывы)

доктор Майкл Мюррей

В этой статье:

‌‌Что такое куркумин? 

Куркумин — это желто-оранжевый пигмент корня куркумы (Куркума Лонга), который, как известно, является основным компонентом приправы карри. Куркумин является одним из наиболее изученных природных соединений с точки зрения его пользы для здоровья.

За последние 30 с лишним лет куркумин был объектом более 8000 научных исследований, в том числе высокотехнологичных клинических испытаний на людях.

По результатам этих исследований куркумин стал одной из самых популярных пищевых добавок в мире и особенно ценится за свое омолаживающее действие.

‌‌Куркумин — мощный антиоксидант

Многие полезные свойства куркумина объясняются его способностью поддерживать собственные антиоксидантные и противовоспалительные процессы организма.1 Вещества, которые действуют как окислители (свободные радикалы), вызывают повреждение клеток и ускоряют старение. Противостоят свободным радикалам антиоксиданты — соединения, предотвращающие повреждение клеток. 

Например, если разрезать яблоко и оставить его в освещенном месте, постепенно яблоко приобретет коричневый цвет в результате окислительного повреждения, подобного образующейся на железе ржавчине. Это окислительное повреждение можно значительно замедлить, если сбрызнуть яблоко лимонным соком или любым раствором, содержащим витамин С, и положить в холодильник. 

Интересный факт: уровень антиоксидантов в клетках, а также уровень пищевых антиоксидантов, определяет различную продолжительность жизни млекопитающих. Например, люди живут дольше, чем шимпанзе, собаки, кошки и многие другие млекопитающие, потому что у нас в клетках и рационе больше антиоксидантов, по сравнению с другими млекопитающими. 

Антиоксидантная активность куркумина превосходит таковую у пищевых антиоксидантов, таких как витамины C и E, а также бета-каротин, поскольку эти антиоксиданты эффективны против очень специфических типов окислителей (водорастворимые прооксиданты для витамина С, жирорастворимые прооксиданты для витамина Е и супероксид для бета-каротина). 

Куркумин же эффективно защищает как от водорастворимых, так и от жирорастворимых оксидантов (окислителей), а также от других типов вредных молекул. Он очень полезен для защиты от повреждения холестерина ЛПНП, следствием чего становится окисление ЛПНП, вредное для слизистой оболочки артерий и приводящее к атеросклерозу (затвердеванию и закупорке артерий).1 

‌‌Куркумин и регуляция транскрипционного фактора NF-κB

Польза куркумина для здоровья и его способность замедлять процесс старения отнюдь не ограничивается его антиоксидантным действием. Многие эффекты куркумина являются результатом его влияния на клеточный белковый комплекс, известный как NF-kB (ядерный фактор «каппа-би»). 

NF-κB участвует в клеточных реакциях на такие стимулы, как стресс, свободные радикалы, тяжелые металлы, радиация и окисленные ЛПНП. Все эти стимулы могут вызвать воспаление путем активации NF-kB.

 Куркумин стимулирует правильную регуляцию NF-kB и, как следствие, может помочь улучшить реакцию организма на стрессовые стимулы, что в конечном итоге помогает снизить воспаление и повреждение клеток.

1 Этот эффект полезен в предотвращении связанного со старением кумулятивного повреждения клеток.

‌‌Куркумин и воспаление

Ускоренное старение человека характеризуется состоянием хронического, вялотекущего воспаления по ряду причин. Этот процесс обычно называют хроническим слабо выраженным системным воспалением («инфламэйджинг»). Ключевым фактором хронического системного слабовыраженного воспаления является снижение функции митохондрий — отделов клеток, отвечающих за выработку энергии. 

Как правило, с возрастом у людей наблюдается снижение количества и работоспособности митохондрий. В результате этого процесса энергия клеток уменьшается, что приводит к утечке воспалительных соединений из митохондрий, а также к росту количества клеточных «отходов» внутри самой клетки. 

Внутри отдельной клетки действует процесс, который используется для борьбы с таким скопившимся клеточным мусором. Этот процесс называется аутофагия. Термин «аутофагия» буквально означает «поедание самого себя».

Снижение интенсивности аутофагии является еще одной отличительной чертой старения и тесно связано с работой митохондрий.

Конечным результатом становится то, что накапливающийся клеточный мусор не удаляется с помощью аутофагии, что в итоге создает триггер для хронического воспаления. 

Еще одно уникальное омолаживающее свойство куркумина заключается в том, что куркумин защищает и улучшает функции митохондрий, сохраняет аутофагию и поддерживает работу иммунной системы, помогая ей правильно перерабатывать и утилизировать клеточные отходы.2 

Куркумин также показал замечательные результаты, помогая организму реагировать на воспаление таким образом, что оно уменьшалось. Кроме того, куркумин способствует улучшению общего состояния клеток. Эти положительные эффекты были отмечены в клинических исследованиях.

1,2 К примеру, препараты с куркумином обещают быть невероятно перспективными в роли защитника мозга от старения.2-4 У жителей сельских районов Индии, которые едят куркуму в больших количествах, отмечается самая низкая в мире частота распространения возрастных проблем головного мозга.

Конечно, можно просто употреблять много куркумы (основной компонент карри) с пищей, но прием куркуминового препарата обеспечивает более высокую дозировку, позволяющую получить лучшие результаты. 

В исследовании, проведенном в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, сорока взрослым в возрасте от 50 до 90 лет, у которых были нарушены когнитивные способности и память, был случайным образом назначен прием Theracurmin® либо плацебо.

Theracurmin® является высоко биодоступной формой куркумина и давался испытуемым в дозе 90 мг куркумина два раза в день (всего 180 мг) в течение 18 месяцев.

5 Перед началом исследования все испытуемые проходили оценку когнитивных функций, повторные оценки проводились с интервалом в шесть месяцев и после окончания 18-месячного исследования. Результаты показали, что у принимавших Theracurmin® значительно улучшилась память, сосредоточенность и концентрация внимания.

У тех же испытуемых, которые принимали плацебо, такие улучшения не наблюдались. В тестах на память Theracurmin® показал 28-процентное улучшение за период 18-месячного исследования.

Theracurmin® также привел к улучшению показателей настроения, а ПЭТ-сканирование мозга у тех, кто принимал Theracurmin®, показало значительно меньшие повреждения по сравнению с группой плацебо. Эти результаты наряду с другими исследованиями показывают, что Theracurmin® и другие продукты с куркумином могут быть лучшим выбором для людей, ищущих профилактику возрастного ухудшения умственных способностей и проблем с мозгом.

‌‌‌‌Куркумин и здоровье суставов

Еще одним результатом старения является разрушение хрящевой ткани и других суставных структур, приводящее к последующему снижению функции и подвижности суставов. Куркумин показал впечатляющие результаты в плане улучшения здоровья суставов.

6 Два наиболее хорошо изученных препарата с куркумином на рынке, Theracurmin® и Meriva®, показали значительные преимущества в контролируемых испытаниях на людях в улучшении состояния суставов.

В первом в истории двойном слепом клиническом исследовании влияния куркумина на здоровье суставов 50 испытуемых старше 40 лет в течение восьми недель получали куркумин (180 мг ежедневно в виде Theracurmin®) либо соответствующее плацебо.

7 По результатам исследования, показатели дискомфорта в колене у испытуемых с умеренными и высокими баллами были значительно ниже у тех, кто принимал Theracurmin®, по сравнению с теми, кто принимал плацебо. 

Meriva® также детально исследовалась на предмет ее влияния на здоровье суставов.8 В одном исследовании 50 пациентам с дискомфортом в колене давали 1000 мг Meriva (эквивалентно 200 мг куркумина) в течение 3 месяцев.

По результатам исследования, показатели дискомфорта в суставах снизились на 58%, а пройденное расстояние в тесте на беговой дорожке увеличилось в среднем с 76 в начале исследования до 332 метров.9 В другом клиническом исследовании 100 пациентам с дискомфортом в колене давали 1000 мг Meriva в течение восьми месяцев.

10 Как и в другом исследовании, симптоматика в процентном выражении и дальность ходьбы тоже значительно улучшились.

Еще одно небольшое плацебо-контролируемое исследование людей с легким или умеренным дискомфортом в коленном суставе показало, что куркумин полезен в сочетании с пиперином (вещество из черного перца, которое продемонстрировало определенную способность повышать биодоступность куркумина). Шесть недель ежедневного приема 1500 мг куркуминоидного комплекса (C3 Complex®), включавшего 15 мг Bioperine®, стандартизированного препарата пиперина, привели к значительно большему уменьшению дискомфорта при одновременном улучшении физических функций.11 

В исследовании с экстрактом куркумы, обеспечивающим от 75 до 85% куркумина без пиперина, суточная доза 1500 мг в день в течение четырех недель также снижала дискомфорт, улучшала подвижность и работоспособность коленного сустава.

Результаты сравнивались с контрольной группой, принимавшей ибупрофен, с довольно значительным перевесом в сторону экстракта куркумы. Большинство испытуемых (96-97%) были удовлетворены достигнутыми улучшениями в состоянии суставов.

12

‌‌Доступные формы куркумина

Куркуму можно употреблять обильно как специю, с соком (например, имбиря) или иным образом использовать в рационе. При наличии специфических проблем со здоровьем лучше принимать концентрированные препараты куркумина.

Есть некоторые опасения, что обычный порошок куркумина плохо усваивается и что он может не дать последовательных результатов.

Недостаточная усвояемость куркумина привела к разработке ряда коммерческих продуктов, которые обеспечивают улучшенную биодоступность наряду с клинической поддержкой безопасности и эффективности.

Эти препараты заслуживают особого упоминания из-за клинических исследований, в которых они участвовали, особенно это касается Theracurmin®, Meriva® и C3 Complex®. Тем не менее, есть некоторые доказательства пользы от регулярного приема порошка куркумина, как описано выше.

‌‌‌‌Обычная дозировка

Дозировка препарата куркумина в идеале должна основываться на клинических доказательствах безопасности и пользы для здоровья. Вот рекомендуемые дозировки для различных популярных форм выпуска препарата

  • Куркумин — 1500 мг в сутки.
  • Theracurmin® — 60-180 мг куркумина в сутки.
  • Meriva® — 1000 мг, эквивалентных 200 мг куркумина в сутки.
  • C3 Complex® — 1500 мг куркуминоидов и 15 мг Bioperine® в сутки.

‌‌‌‌Побочные эффекты и безопасность

Куркумин, как правило, очень хорошо переносится. Клинические испытания не выявили каких-либо существенных побочных эффектов. 

‌‌Л‌екарственное взаимодействие

Если вы принимаете какие-либо рецептурные препараты, проконсультируйтесь с врачом по поводу любого потенциального взаимодействия лекарств с куркумой.

Потенциально куркумин может обладать рядом лекарственных взаимодействий, только некоторые из которых были подтверждены.

Например, куркумин может снижать абсорбцию талинолола (β-блокатора); усиливать выведение препарата норфлоксацина и ингибировать ряд химиотерапевтических агентов, включая камптотецин, доксорубицин и мехлорэтамин.

Источники:

  1. Kunnumakkara AB, Bordoloi D, Padmavathi G, et al. Curcumin, the golden nutraceutical: multitargeting for multiple chronic diseases. Br J Pharmacol. 2017;174(11):1325-1348. 
  2. de Oliveira MR, Jardim FR, Setzer WN, Nabavi SM, Nabavi SF. Curcumin, mitochondrial biogenesis, and mitophagy: Exploring recent data and indicating future needs. Biotechnol Adv. 2016;34(5):813-826. 
  3. Bhat A, Mahalakshmi AM, Ray B, et al. Benefits of curcumin in brain disorders. Biofactors. 2019;45(5):666-689.
  4. Ullah F, Liang A, Rangel A, Gyengesi E, Niedermayer G, Münch G. High bioavailability curcumin: an anti-inflammatory and neurosupportive bioactive nutrient for neurodegenerative diseases characterized by chronic neuroinflammation. Arch Toxicol. 2017;91(4):1623-1634. 
  5. Small GW, Siddarth P, Li Z, et al. Memory and Brain Amyloid and Tau Effects of a Bioavailable Form of Curcumin in Non-Demented Adults: A Double-Blind, Placebo-Controlled 18-Month Trial. Am J Geriatr Psychiatry. 2018;26(3):266-277. 
  6. Chin KY. The spice for joint inflammation: anti-inflammatory role of curcumin in treating osteoarthritis. Drug Des Devel Ther. 2016;10:3029-3042.
  7. Nakagawa Y, Mukai S, Yamada S, et al. Short-term effects of highly-bioavailable curcumin for treating knee osteoarthritis: a randomized, double-blind, placebo-controlled prospective study. J Orthop Sci. 2014;19(6):933–939.
  8. Mirzaei H, Shakeri A, Rashidi B, Jalili A, Banikazemi Z, Sahebkar A. Phytosomal curcumin: a review of pharmacokinetic, experimental and clinical studies. Biomed Pharmacother. 2017;85:102–112.
  9. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, et al. Product-evaluation registry of Meriva®, a curcumin-phosphatidylcholine complex, for the complementary management of osteoarthritis. Panminerva Med. 2010;52(2 suppl 1):55–62.
  10. Appendino G, Belcaro G, Cesarone MR, et al. Efficacy and safety of Meriva, a curcumin-phosphatidylcholine complex, during extended administration in osteoarthritis patients. Altern Med Rev. 2010;15:337–344.
  11. Panahi Y, Rahimnia AR, Sharafi M, Alishiri G, Saburi A, Sahebkar A. Curcuminoid treatment for knee osteoarthritis: a randomized double-blind placebo-controlled trial. Phytother Res. 2014;28(11):1625–1631.
  12. Kuptniratsaikul V, Dajpratham P, Taechaarpornkul W, et al. Efficacy and safety of Curcuma domestica extracts compared with ibuprofen in patients with knee osteoarthritis: a multicenter study. Clin Interv Aging. 2014;9:451–458.

Эта статья была написана доктором Майклом Мюррей, одним из ведущих авторитетов в области натуральной медицины. На протяжении последних 35 лет, доктор Мюррей занимался составлением обширной базы данных оригинальных научных исследований медицинской литературы.

Он лично собрал свыше 65000 статей из научной литературы, которые обеспечивают убедительные доказательства эффективности диеты, витаминов, минералов, трав и других природных способов поддержания здоровья и лечения заболеваний.

Именно из этой постоянно расширяющейся базы данных доктор Мюррей даёт ответы на вопросы по здоровью и лечению на сайте DoctorMurray.com. Посетите iHerb страницу доктора Мюррея нажав здесь.

Источник: https://ru.iherb.com/blog/curcumin-anti-aging/1066

Куркума для увеличения груди – какой эффект

Куркума для увеличения бюста (+ отзывы)

Красивая и пышная грудь считается одним из самых первых признаков женской красоты. Она очень цениться мужским полом, поэтому женщины используют все средства для того, чтобы добиться идеальных форм.

Среди сотен народных методик по увеличению груди значительно выделяется куркума. Она экзотична и необычна в нашей стране, но за последние десятилетия уверенно закрепилась в числе лучших специй.

Рассмотрим, действительно ли куркума поможет увеличить грудь и как обосновывается это с научной точки зрения.

Где выращивают

Куркума являет собой кустарник с высотой от шестидесяти до ста сантиметров. Она обладает выраженным жгучим и немного приторным вкусом.

Иногда ее сравнивают с имбирем, однако она имеет более мягкий и приятный аромат.

Как правило, ее используют в виде порошка.

Родиной данного растения считается древняя страна Индия, однако сегодня ее выращивают в Китае, Японии и Филиппинах.

Состав

Куркума содержит такие полезные вещества:

  1. Борнеол.
  2. Фелландрен.
  3. Алкалоид.
  4. Йод.
  5. Кальций.
  6. Фосфор.
  7. Витамин С.
  8. Витамин В1 и В2
  9. Железо.
  10. Куркумин.
  11. Куркумор.
  12. Цинеол.
  13. Тумерон.
  14. Витамин Р. Куркума

Свойства данного вещества

Эту специю не зря так высоко цениться в восточной Азии, Индии и многих других странах. Объясняется это множеством ее полезных свойств.

Выделяет такие полезные свойства:

  1. Очищение организма от токсинов и шлаков.
  2. Улучшение общего процесса пищеварения.
  3. Обладает выраженными антибактериальными свойствами, поэтому может справиться со многими болезнями не хуже антибиотиков.
  4. Улучшение работы желудка.
  5. Предотвращение разрушения печени.
  6. Снятие воспаления.
  7. Данная специя считается сильным антиоксидантом.
  8. Действует как профилактика к образованию камней в почках.
  9. Понижает риск образования онкологических патологий в желудке, толстой кишке, рте, коже, тонком кишечнике и других внутренних органов и систем человека.
  10. Уничтожает паразиты в ЖКТ.
  11. Подавляет активность вредных бактерий.
  12. Укрепляет стенки сосудов.
  13. Помогает в лечении дерматита и прочих болезней кожи.
  14. Укрепляет силы организма и иммунитет.
  15. Разжижает кровь, что действует как профилактика тромбозов.
  16. Очищает кишечник от лишней слизи и приводит в норму работу почек.
  17. Помогает в заживлении ран.
  18. Улучшает обмен веществ.
  19. Помогает в лечении язвы желудка.
  20. Омолаживает весь организм человека.
  21. Очищает организм от скоплений холестерина.
  22. Полезна при сахарном диабете.
  23. Рекомендована как вспомогательное средство при артрите.
  24. Является натуральным средством для дезинфекции ран и ожогов.
  25. Задерживает развитие простаты.
  26. Затормаживает развитие болезни Альцгеймера.
  27. Стабилизирует вес человека.
  28. Способствует регенерации кожи. Операционный способ увеличения груди

Эффективна ли куркума для увеличения груди

Многие люди, узнав о полезных свойствах этой специи, начинают думать, что она способна повлиять на быстрое увеличение груди.

Обосновывают они это тем, что куркума насыщает организм множеством полезных веществ, благодаря чему молочные железы могут увеличиваться.

Ученные выяснили, что напрямую специя не может повлиять на увеличение груди, даже если ее употреблять в очень больших количествах.

Однако она может поспособствовать оздоровлению организма, снижению веса и приводу мышечной ткани в тонус. Данные факторы являются вспомогательными для того, чтобы привести свою фигуру и грудь в норму.

По этой причине можно сказать, что куркума для увеличения груди может использоваться, но только в качестве вспомогательного средства.

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется совмещать ее прием с другими методиками по увеличению груди.

Популярные рецепты

Наиболее эффективными рецептами из куркумы для увеличения груди являются:

  • смешать 1 ч. л. специи с 250 мл нежирного молока;
  • настоять в течение пяти минут и выпить;
  • принимать такой напиток в течение месяца.
  1. Средство для наружного использования:
  • взять обычный бюстгальтер, который не жалко испачкать;
  • смешать 1 ч. л. куркумы с ложкой витамина Е;
  • выложить готовую смесь на бинт, который был предварительно сложен вдвое;
  • уже пропитанный кусочек бинта разрезать и обмотать им обе груди;
  • сверху надеть бюстгальтер и походить так три часа;
  • повторять процедуру ежедневно в течение трех недель.
  1. Рецепт с добавлением меда:
  • смешать ложку меда и пол ч. л. куркумы;
  • добавить пол стакана теплой воды;
  • все тщательно смешать и пить за час до еды ежедневно.
  1. «Комбинированный» рецепт:
  • смешать по ложке семян льна, семян укропа, куркумы и алтея;
  • все измельчить и превратить в однородную консистенцию;
  • залить массу 500 мл кипятка и проварить в течение пятнадцати минут;
  • настоять в течение получаса и принимать по пол стакана дважды в день в течение трех недель.

Такое средство будет помогать снизить аппетит и поспособствует увеличению груди. Более эффективным оно будет при совмещении его приема с занятиями спортом.

  1. Рецепт с добавлением трав:
  • смешать 1 ч. л. куркумы и две ложки листьев брусники;
  • добавить ч. л. мяты и столько же ромашки;
  • все измельчить и залить готовую смесь 500 мл кипятка;
  • настоять в течение получаса;
  • принимать по пол стакана два раза в день в течение месяца. После небольшого перерыва можно повторить курс приема.
  1. Средство с добавлением трав (2 вариант):
  • смешать 2 ч. л. куркумы с 1 ч. л. семян льна;
  • добавить ложку меда, столько же крапивы и коры дуба;
  • добавить 1 ч. л. листьев черники;
  • все измельчить и превратить в однородную массу;
  • залить 800 мл воды и продержать на водяной бане в течение получаса;
  • процедить и принимать по трети стакана перед едой три раза в день.
  1. Рецепт из масел (1 вариант). Для его приготовления необходимо:
  • смешать в равных количествах масло куркумы, масло черного перца, масло мяты и оливковое масло;
  • залить в аромалампу воду и добавить в нее несколько капель готовой масленой смеси;
  • поставить под аромалампу свечу и вдыхать исходящий из нее аромат по полчаса в день.
  1. Рецепт из масел (2 вариант). Готовиться таким образом:
  • смешать 3 капли оливкового масла;
  • 4 капли масла грейпфрута;
  • 3 капли масла куркумы;
  • 5 капель масла персиковой косточки;
  • наполнить ванну водой и влить данную в нее масленую смесь;
  • принимать ванну в течение получаса. В нее также можно добавить морскую соль.
  1. Средство и масел (3 вариант). Для наружного использования. Готовиться таким образом:
  • Смешать 10 капель масла куркумы;
  • 1 сл. л. оливкового масла;
  • 5 капель эфирного масла апельсина;
  • растворить 1 сл. л. морской соли;
  • соединить все ингредиенты и наносить их на грудь, слегка втирая в кожу;
  • повторять процедуру ежедневно перед сном.
  1. Средство из масел (4 вариант). Для его приготовления необходимо взять:
  • 4 капли масла куркумы;
  • 2 капли масла кокоса;
  • стакан морской соли;
  • набрать ванну и влить смешанные ингредиенты;
  • принимать ванну в течение десяти минут (желательно перед сном). Повторять процедуру четыре раза в неделю.

Важно! При болезнях ЖКТ и некоторых прочих заболеваниях нельзя принимать ванну, поэтому перед данной процедурой нужно проконсультироваться с врачом.

  1. Средство с добавлением глины (для наружного использования). Готовиться таким образом:
  • смешать 5 капель масла куркумы с таким же количеством масла миндаля;
  • добавить сто грамм белой глины;
  • мешать все ингредиенты до получения однородной консистенции;
  • добавить немного воды, чтобы масса стала похожей на очень густую сметану;
  • нанести на грудь и завернуть ее в махровое полотенце;
  • оставить так на час, после чего смыть теплой водой и смазать маслом куркумы;
  • повторять процедуру три раза в неделю.
  1. Рецепт из масел (5 вариант). Для наружного использования. Готовиться таким образом:
  • смешать 5 капель масла куркумы;
  • 4 капли масла лимона;
  • 5 капель масла из виноградной косточки;
  • 5 капель коксового масла;
  • добавить ложку меда;
  • наносить за полчаса до приема душа, хорошо втирая в кожу груди.

Для того, чтобы усилить эффект, все вышеприведенные рецепты можно чередовать друг с другом, проводя таким образом комплексное увеличение груди.

Важно знать, что данная специя рассматривается не как основное, а как вспомогательное средство, поэтому стоит не забывать о правильном питании и здоровом образе жизни.

Противопоказания

Несмотря на кажущуюся безобидность специи, она имеет довольно серьезные противопоказания к приему. Чтобы не вызвать побочных эффектов, рекомендуется подробно о них узнать.

Итак, противопоказаниями к приему специи являются:

  1. Совместный прием лекарственных препаратов. Это значит, что при употреблении специи лучше не лечиться медикаментозными лекарствами, так как это может спровоцировать удушения здоровья человека. Кроме того, данная специя может снизить эффективность того или иного препарата, поэтому стоит быть предельно осторожным.
  2. Наличие камней в желчных путях.
  3. Беременность. Она не является прямым противопоказанием к употреблению данной специи, однако в таком случае рекомендуется употреблять специю в совсем маленьких количествах. Объясняется такой риск тем, что куркума повышает тонус матки, что может быть вредно на первых месяцах протекания беременности.
  4. Совместное лечение травами и различными пищевыми добавками. Дело в том, что куркума имеет свойство увеличивать действие от других веществ. Таким образом, в организме человека может произойти передозировка лекарством, что вызовет тошноту, рвоту, диарею и даже обмороки.
  5. Данная специя не совместима с лекарствами, которые назначаются после инфаркта или расширения вен. Связано это с тем, что данная приправа может разжигать кровь и усиливать эффект от других препаратов.

Нужно ли советоваться с доктором

Перед началом употребления специи рекомендуется перестраховаться и проконсультироваться с врачом.

Особенно важно это делать в таких случаях:

  • в период беременности и грудного вскармливания;
  • при приеме лекарственных средств;
  • при частом употреблении травяных чаев и настоек;
  • при болезнях желудка;
  • при мочекаменной болезни;
  • при склонности к повышенному артериальному давлению.

Полезные советы

На сегодняшний день существуют уже проверенные методики, благодаря которым можно немного увеличить грудь естественным образом (без операции).

К таковым относятся:

  1. Ежедневный прием контрастного душа, который будет разжигать кровь.
  2. Использование поддерживающего бюстгальтера со вставкой пуш-ап может визуально приподнять и подкорректировать видимость молочных желез. На деле, при правильно подобранном белье грудь можно действительно визуально увеличить на 1-2 размера от своего собственного.
  3. Отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя), так как они не только ухудшают здоровье, но и также могут приводить к сбоям в гормональной системе, что только усугубит процесс увеличения груди.
  4. Следить за своим питанием. Рацион должен быть хорошо сбалансирован и полезен. Особенно хорошо для роста груди употреблять кисломолочные продукты, отварное мясо, свежие овощи и фрукты.
  5. Заниматься спортом. Особенно полезно делать те упражнения, которые приводят в тонус мышцы груди. При этом важно, чтобы тренировки были регулярными. Лучшими видами спорта для увеличения груди являются: плаванье, йога, гимнастика, силовые упражнения со штангами и фитнес.
  6. Очень полезно несколько раз в неделю делать легкий массаж груди с использованием специальных масел. Они не только улучшат состояние кожи на груди (будут питать ее и разглаживать морщины), но и также поспособствуют улучшению кровообращения в молочных железах.

Источник: http://plastgid.ru/kurkuma-dlja-uvelichenija-grudi/

Куркума для увеличения бюста (+ отзывы)

Куркума для увеличения бюста (+ отзывы)

Необыкновенное растение из семейства имбирных – куркума. Используется на кухне в виде приправы и имеет невероятные вкусовые качества. Ходит молва, что женщины применяют это растение и для других целей.

Куркума для увеличения бюста действительно дает результат, основываясь на отзывах, испробовавших на себе дамах.

Помимо этого, ее используют для поддержания и улучшения иммунной системы, лечение патологий, для снижения веса.

  • Польза и вред
  • Применение для груди
  • Миф или реальность
  • Отзывы

Польза и вред

На сегодняшний день, куркуму выращивают в основном в Индии, а уже оттуда и поставляется на рынки мира. Полезные свойства издавна распространены среди народа. Его использовали еще целители и мудрецы Востока для избавления от черной энергии. У куркумы есть и второе название – турмерик.

Растение обладает необычным составом:

  • Витамины B1, B2, K;
  • Аскорбиновая кислота;
  • Цинк;
  • Йод;
  • Железо.

Ее приписывают к природному антибиотику, который не развивает побочные эффекты. Куркума используется для профилактики различных заболеваний, к примеру, старческое слабоумие. Активные составляющие влияют на организм в целом.

Что касается вредной стороны, то это сильнодействующая пряность. Если вы принимаете лекарства, то следует заранее проконсультироваться со своим врачом, чтобы избежать неприятностей.

Это касается и тех, кто страдает гемофилией (процесс при котором свертывание крови практически отсутствует) и гипотонией, а все потому, что куркума понижает давление и разжижает кровь.

Что касается большинства людей, то для многих это будет плюсом.

Злоупотреблять специей не рекомендуется и здоровому человеку, так как это может спровоцировать жидкий стул.

Используя куркуму, вместе с противовоспалительными препаратами и антацидами может привести не только к снижению давления, но и к резкому спаду уровня сахара в крови человека.

Люди, больные сахарным диабетом, перед применением в обязательном порядке должны сходить к врачу за консультацией.

Применение для груди

Чтобы приготовить чудо-смесь нужно 1 ч. л куркумы залить молоком, заранее подогретым, и употреблять 3 р. в день перед едой в течение 31 дня. Для чего нужно молоко? Зачастую его применяют, чтобы погасить неприятный привкус приправы. Как правило, побочных эффектов нет.

Куркума с молоком считается старинным средством, которое способно увеличить бюст. Еще один способ применения, это проглотить 1 ч. л. куркумы запивая молоком. Режим тот же, 3 р. в день – 31 день.

Такой способ медики признают более надежным. Что касается народных методов для увеличения груди, поедая зеленые яблоки, молочные и кисломолочные продукты, рыбу, курицу… при этом выпивая красное вино, лимонный сок, пиво. Такие способы медики воспринимают совершенно не серьезно.

Миф или реальность

Настало время раз и навсегда разобраться помогает ли куркума для роста груди или же нет.

Эта специя невероятно благотворно влияет на организм, как говорилось ранее, аналогично растительному антибиотику.

Куркума не наносит вреда организму, поэтому ее употреблять может даже женщина кормящая грудью, так как золотой порошок безопасен и для нее и для ребенка. Даже более того, принесет свою пользу.

Следует адекватно оценивать продукты и рассчитывать, что размер груди из нулевого не будет четвертым. Подобную рекламу можно узреть на новые и не внушающие доверия препараты за большие деньги.

Следуя следующим правилам, ваша грудь обретет привлекательный вид и станет подтянутой. Сохранить форму можно независимо от возраста.

  1. Основная масса молочной железы – это жир, поэтому молочная железа, отчасти отвисает от природы. Боковые мышцы и соединительная ткань должны поддерживать ее. Можно сделать заключение, что стремительный темп похудения провоцирует «эффект обвисшей груди».
  2. Простейшие физические нагрузки: отжимание от пола, сжатие ладошек друг к другу на уровне груди. Больше упражнений для увеличения груди тут.
  3. Принимайте теплую ванну, а не горячую. Сильное распаривание негативно отражается на соединительной ткани.
  4. Контрастный душ – лучший вариант. Понижать температуру воды следует постепенно.
  5. Держите осанку, как говорится «грудь колесом». Сутулиться противопоказано.
  6. Покупайте качественные и правильные бюстгальтеры. Не должно быть стеснений и сдавливания. Ваша «гордость» не должна и выпадать из лифа.
  7. Врачи-мамологи настоятельно рекомендуют носить белье без пушапа и с низким объемом поролона в летнее время. В жару грудь значительно нагревается и сильно потеет, а это приводит к иному состоянию – жировая ткань начинает «таять». Высокая температура воздуха и недостаток вентиляции нередко провоцируют серьезные процессы.

Отзывы

Мы обошли многих женщин, которые попробовали куркуму для груди и они оставили для нас следующие отзывы.

  • «Я принимаю по 1 ч.л. на стакан молочка перед едой. Больше всего люблю теплую смесь. Иногда высыпала порошок на язык и запивала, но пообщавшись с другом мужа, он врач, сообщил, что используя такой метод можно спровоцировать ожог горла. К сожалению, он скептически относится к тому, что этой приправой можно изменить размер груди. Я уверенна, что все будет как нужно. Пропила курс 15 дней – и ура, грудь слегка набухла. Планирую продлить еще на 15 дней. Екатерина, 26 лет».
  • «Я не верю в это. Могу согласиться с тем, что эта пряность помогает печени при работе, а поэтому и возможно изменится синтез гормонов. Конечно, грудь немного стала больше, но для меня это не показатель. Я не вижу гарантии, что именно употребляя куркуму, она будет расти. Снежана, 27 лет».
  • «Начала первый курс еще в том году для того чтобы очистить кожу. Она посвежела, но и в области груди я ощутила утяжеление. Принимала куркуму каждый день на протяжении 40 дней. Помимо чистой кожи и грудь стала упругой. После такого удивительного результата решила повторить курс в новом году. Ирина, 29 лет».

Да, каждая женщина принимает результат куркумы по-своему. Кому-то очень нравится, и применение становится стабильным, а кто-то не верит или вовсе недоволен происходящим. В любом случае, решайте сами. Попробовав на себе 1 курс, вы ничего не потеряете, а приобрести можете достаточно много.

Источник: https://kak-uvelichit-grud.ru/kurkuma-dlya-uvelicheniya-byusta

Куркума для увеличения бюста: отзывы, польза, применение, нюансы

Куркума для увеличения бюста (+ отзывы)

Куркума является компонентом, который не только положительно влияет на разжижение состава крови, но и открывает возможности для увеличения бюста. Для того, чтобы лучше понимать пользу представленного компонента, необходимо узнать обо всех его положительных характеристиках, но также и осознавать то, в каких ситуациях пряность окажется вредной и недопустимой к употреблению.

Все о пользе куркумы

Такой компонент, как куркума, имеет  самое активное применение при болезнях и патологических состояниях, которые сопряжены с деятельностью органов, выводящих желчь.

Кроме того, представленный компонент является буквально незаменимым при болезнях системы ЖКТ, проблемах, нарушении нормального состояния аппетита.

Кроме того, именно куркума обеспечивает восстановление менструального цикла и позволяет регулировать соотношение холестерина, что может оказаться крайне полезным для увеличения бюста.

Куркума включает в себя следующие ингредиенты, а именно крахмал, масло эфирного типа, куркумин. Находятся в представленном уникальном продукте и другие полезные компоненты. Это растение многими применяется в качестве пикантной специи, красящего вещества и лекарственного препарата. Она характеризуется значительным количеством лечебных свойств:

  • нормализация всех уровней метаболизма,
  • оказание ранозаживляющего воздействия,
  • борьба с бактериальными компонентами,
  • оптимизация процесса кровообращения, что также может оказаться необходимым для увеличения размеров молочной железы.

Красящий компонент куркумин, что необходимо отметить, оказывает положительное воздействие на общее состояние желчного пузыря.

Если же говорить об эфирном масле, то оно позволяет интенсифицировать деятельность печени, как свидетельствуют отзывы.

Главное о вреде

Куркума является одной из наиболее сильнодействующих пряностей, а потому перед началом использования каких-либо лекарственных компонентов, окажется совсем не лишним пройти предварительную консультацию у специалиста.

В особенности важным это является при столкновении с гемофилией, при которой, как известно, кровь не сворачивается. Не менее вредным представленный компонент окажется при гипотонии, потому что именно куркума позволяет разжижить кровь и уменьшить показатели давления.

Однако для подавляющего большинства это окажется более значительным преимуществом.

Помимо этого, чрезмерно активное употребление представленной специи даже у человека с нормальным состоянием здоровья может спровоцировать понос и последующее сильнейшее расстройство желудка.

Тем же, кто серьезно решил применять куркуму для увеличения бюста, необходимо учитывать и то, что указанный компонент, вместе с антацидами и лекарствами противовоспалительного типа, провоцирует уменьшение показателей артериального давления.

Также нельзя не отметить вероятное уменьшение соотношения глюкозы в крови, а потому лицам, которые страдают сахарным диабетом, тоже необходимо пройти консультацию со специалистом. Если же со здоровьем в этом плане у женщины все в порядке и куркума не может оказаться вредной, то можно приступать к процессу увеличения бюста.

Экстракт и корневая часть

Для увеличения размеров бюста применяется не только экстракт куркумы, но и его корневая часть. Для того, чтобы приготовить средство в соответствии с первым рецептом, требуется осуществить следующие действия:

  1. перемешать 0.125 ч. л. куркумы и 0.25 стакана воды,
  2. по желанию использовать не более трех стручков кардамона (если на него отсутствует аллергическая реакция и организм хорошо усваивает представленный компонент),
  3. кипятить полученную массу на медленном огне, делая это на протяжении не менее шести минут.

После этого добавляют 200 мл обычного молока и две ст. л. масла миндального типа. Рекомендуется дождаться первых признаков, указывающих на закипание смеси, что является признаком готовности для увеличения бюста.

Далее куркума, подготовленная таким образом, снимается с огня и остужается.

После этого допустимо внедрить некоторое количество капель меда или сиропа кленового типа, что позволит улучшить вкусовые качества напитка, как свидетельствуют отзывы.

Маммологи рекомендуют начать использование представленного средства с минимальных дозировок, постепенно увеличивая их.

Идеальным соотношением следует считать несколько ч.л. перед каждым употреблением пищи на протяжении трех недель, после чего осуществляется перерыв на одну-две недели.

Этот промежуток времени напрямую зависит от общего состояния здоровья женщины. Если экстракт не оказывает желаемого эффекта, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. И, возможно, гораздо более эффективным окажется применение следующего рецепта, в котором также содержится куркума.

Рецепт с молоком и медом

Говоря о применении куркумы совместно с молоком и медом, следует отметить, что подготовку рекомендуется осуществлять, начиная с незначительных количеств лечебного средства. Так, оптимальной окажется часть куркумы не толще одного см, которую разогревают в течение 15 минут совместно с 200 мл молока. Делать это требуется ровно до тех пор, пока молоко практически не закипит.

После того, как это случится, состав необходимо процедить, как можно более тщательно, и остудить до приемлемых температурных показателей.

Представленный рецепт позволит не только нейтрализовать воспалительный процесс, но и исключить понос (с этой целью рекомендуется употреблять молоко обезжиренного типа).

Также это дает возможность укрепить кости и нейтрализовать радикалы свободного типа, что тоже способствует увеличению бюста.

Другие рецепты с куркумой

Для применения основного компонента в качестве маски, необходимо использовать 0.25 чашки цельного молока. К смешению добавляют 0.5 ч.л. куркумы молотого типа.

После этого используют исключительно чистую салфетку тканевого типа, промачивают в смеси и наносят на проблемные области кожного покрова или те, которые необходимо увеличить, если речь идет конкретно о груди.

Состав рекомендуется оставить не более чем на 10 минут, после чего его смывают при помощи теплой воды.

Еще одно средство, в котором принимают участие куркума и молоко, заключается в следующем:

  • в 200 мл добавляют небольшое количество сахара, а после этого подогревают,
  • затем 0,5 ч.л. семян карамболя поджаривают на сковороде до получения ими золотистого оттенка,
  • добавляют в смесь 0.25 ч.л. куркумы и перемешивают.

Полученную в итоге массу добавляют в молоко, перемешивают и употребляют в горячем виде.

Противопоказания к применению куркумы

Вследствие ощутимого воздействия куркумы не рекомендуется применять ее единовременно с медицинскими компонентами. Именно это даст возможность не исказить целостную картину заболевания. Однако применять ее рекомендуется только после консультации со специалистом.

Помимо этого, патологическим состоянием, при котором его вообще не рекомендуется использовать, следует считать забитость путей желчевыводящего типа и камни в желчном пузыре.

В любом случае, если присутствуют хронические заболевания при применении пряностей, необходимо спрашивать совета специалиста или диетолога.

Необходимо учитывать и то, что куркума увеличивает маточный тонус, а потому не желательно использовать ее на всем протяжении беременности. Помимо этого, будучи ощутимым аллергеном, куркума в состоянии сказаться на развитии диатеза и высыпания в области эпидермиса, что может негативно сказаться и на состоянии груди.

Куркума – это, без сомнения, уникальный компонент, который можно и нужно применять тем, кто действительно хочет увеличить размер груди. Однако перед началом применения представленного компонента рекомендуется пройти врачебную консультацию, чтобы исключить вероятные риски и развитие осложнений.

Загрузка…

Источник: https://marykay-4u.ru/molochnaya-zheleza/mozhet-li-kurkuma-ispolzovatsya-dlya-uvelicheniya-byusta

Куркума для увеличения бюста, отзывы

Куркума для увеличения бюста (+ отзывы)

Увеличение бюста при помощи куркумы? Возможно ли? Судя по отзывам, да. Это растение из семейства Имбирных используется в кулинарии в качестве приправы, обладает отличными вкусовыми и ароматическими свойствами. Но не все знают, что она может применяться для укрепления иммунитета, лечения и профилактики различных патологий, даже для похудения и увеличения молочных желез.

Куркума сегодня выращивается преимущественно в Индии, откуда и поступает на мировой рынок. Полезные свойства этого растения известны очень давно. Его используют народные целители Востока для очищения организма от негативной энергии.

Второе название этой восточной культуры – турмерик. Куркума отличается уникальным составом, она содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для организма человека.

Полезные свойства куркумы

Витамины В, В1, В2, К, аскорбиновая кислота, цинк, йод, железо – это далеко не весь перечень полезных компонентов, которыми богата куркума. Она считается природным антибиотиком, который не вызывает развития побочных эффектов.

Специя способствует улучшению пищеварения, очищению организма, увеличению груди, избавлению от лишнего веса. Куркума применяется для профилактики и лечения многих заболеваний, например, старческого слабоумия. Ее активные компоненты положительно воздействуют на весь организм.

Целебные свойства куркумы заключаются в том, что она:

  • улучшает состояние опорно-двигательного аппарата, укрепляет кости;
  • борется с видимыми проявлениями возрастных изменений, улучшает состояние кожи, тонизирует ее, подтягивает;
  • предупреждает инфекционные, простудные заболевания;
  • налаживает пищеварение;
  • способствует очищению крови;
  • налаживает функции печени;
  • укрепляет иммунную систему;
  • нормализует артериальное давление;
  • предупреждает образование опухолей;
  • способствует снижению веса;
  • увеличивает грудь.

Добиться положительного результата можно, если употреблять куркуму регулярно. Это далеко не весь перечень полезных свойств данной культуры. По отзывам женщин, куркума способствует снижению интенсивности болезненных ощущений во время менструаций, нормализует работу нервной системы, успокаивает, улучшает сон.

Если вы надеетесь, что куркума поможет увеличить грудь на два-три размера, устранить обвислость, то вас ожидает разочарование.

Конечно, приправа не поможет сделать грудь третьего размера, если она у вас первого, но положительный эффект от ее приема таки будет.

При выборе этого варианта следует учесть нюансы строения молочных желез, а именно то, что она состоит не только из мышц, но и с жировой ткани. Чтобы добиться хорошего результата, направьте свои усилия именно на увеличение бюста, а не на похудение.

Растение отличается своеобразным привкусом, который нравится далеко не всем. В составе блюд она придает насыщенность вкуса и приятный аромат, но в чистом виде есть ее сложно. Для нейтрализации неприятных ощущений следует развести чайную ложку измельченной в порошок приправы в стакане теплого молока.

Компрессы

Есть два варианта как увеличить грудь, используя куркуму. Первый – пить специю с молоком, второй – компрессы. Курс рассчитан на два месяца. На протяжении первого месяца принимать только напитки один раз в сутки перед ужином. Только потом можно приступать к приготовлению компресса.

Готовится он по такой схеме:

  • нужно подготовить чайную ложку куркумы и такое же количество витамина Е (покупается в аптеке), смешать;
  • отрезать кусок бинта, сложить его пополам;
  • пропитываем смесью бинт;
  • разрезаем пропитанный бинт на две части, обматываем ими каждую молочную железу;
  • надеваем сверху топ или лифчик, чтобы повязки не сползали.

Рекомендуется делать компрессы на ночь, чтобы он оставался на груди не менее шести часов. Потом придется сходить в душ, но не пугайтесь, если молочные железы станут оранжевыми, краска смывается водой.

Напитки

Эффективность желтой пряности доказана не только отзывами женщин, но и клиническими исследованиями ученых. Вы можете просто добавлять немного специй в салатик или готовить средства по народным рецептам.

  • Рецепт 1. Молоко и воду в пропорции 2:1 следует довести до кипения на маленьком огне. Столовую ложку пряности и немного меда нужно залить снятой с огня жидкостью, перемешать, выпить перед сном.
  • Рецепт 2. Довести до кипения пол-литра воды, подождать, пока остынет, добавить куркуму, корицу, имбирь и мед, потом влить кефир, можно молоко. Заменять этим напитком ужин или завтрак.

Конечно, если только употреблять желтую пряность, хорошего эффекта добиться будет сложно. Процесс похудения пойдет быстрее, если соблюдать специальную диету и заниматься физическими упражнениями, которые способствуют увеличению груди за счет укрепления и роста мышечной ткани.

Польза «золотого молока»

Не только похудеть и увеличить грудь поможет куркума с молоком. Напиток оказывает комплексное действие на организм, помогает справиться с различными заболеваниями.

  • Проблемы кожи. Очищающее действие пряности способствует тому, что кожа становится более чистой, решается проблема высыпаний, угрей, черных точек.
  • Средство помогает снять болезненные ощущения в позвоночнике и суставах при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
  • Смесь налаживает работу желудка, эффективна при диарее, метеоризме. Готовится не на порошке, а на корне растения.
  • При простудных заболеваниях «золотой напиток» улучшает общее самочувствие, понижает температуру, укрепляет иммунитет.

Широкий спектр действия, эффективность при различных заболеваниях сделали куркуму одной из наиболее популярных пряностей. Она поможет добиться положительного эффекта тем, кто планирует увеличить и подтянуть молочные железы.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на пользу данного средства, чрезмерное его употребление может плохо сказаться на здоровье человека.

Для получения положительного результата достаточно одного стакана напитка в день, приготовленного из одной столовой или даже чайной ложки куркумы без горки.

Передозировка может привести к запорам, повышению уровня холестерина в крови, выпадению волос и другим весьма неприятным последствиям.

Не стоит пить напитки на основе куркумы людям, у которых имеется или была раньше язва желудка или гастрит, заболевания мочевыводящих путей, хронические патологии.

Куркума плохо взаимодействует со многими лекарственными препаратами, поэтому прием и того, и другого совмещать не следует. Нельзя пить куркуму с молоком перед операцией, так как она способствует разжижению крови.

В остальных случаях можете без опасений использовать данное средство для улучшения состояния своего здоровья, похудению или увеличения бюста.

Помогает ли куркума увеличить грудь: отзывы женщин

Когда почитала отзывы женщин, что увеличить грудь можно при помощи куркумы, эта информация вызвала на лице улыбку. Но так как я работаю над вопросом увеличения бюста довольно давно, решила попробовать и это средство.

Делала все по инструкции. Сначала делала напитки с молоком, потом компрессы на ночь. Чтобы кардинально грудь увеличилась, то нет, но заметный эффект таки есть. Она подтянулась, стала более упругой и эластичной.

Кроме того, состояние здоровья заметно улучшилось.

Виктория, 23 года

Грудь потеряла свои формы и упругость после кормления ребенка. Когда период лактации подошел к концу, решила серьезно взяться за бюст. Использовала разные средства. Начинала с косметики, но она вообще не помогала, хоть стоила дорого.

Потом записалась в тренажерный зал, где тренер порекомендовал специальные диеты для роста груди. В составе этой диеты была куркума. Напитки, приготовленные из этой пряности и теплого молока пила ежедневно на протяжении месяца.

Грудь заметно подтянулась, исчезли растяжки, даже немного увеличилась.

Полина, 35 лет

Вопрос увеличения груди меня тревожил давно. У меня даже первый неполный. Конечно, комплексовала по этому поводу, даже планировала операцию делать, но передумала, так как она может иметь весьма негативные последствия.

Потом мне подруга посоветовала укреплять мышцы и пить молоко с куркумой. Нашла специальный комплекс упражнений для увеличения груди, начала пить напиток и делать компрессы с куркумы. За три месяца грудь немного увеличилась.

Ольга, 21 год

Источник: https://grud03.ru/uvelichenie/narodnymi/kurkuma-otzyivyi.html

Хороший врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: