Психолог или психотерапевт: кого выбрать?

Содержание
  1. Чем отличается психолог от психотерапевта
  2. Психолог и психотерапевт в чем разница
  3. Дополнительные отличие психолога от психотерапевта
  4. Как выбрать психолога или психотерапевта?
  5. У психолога должен быть собственный психолог
  6. Как выбрать психолога | Наличие образования
  7. Как выбрать психолога | Этика
  8. Как выбрать психолога | Пространство для консультаций
  9. Психолог или психотерапевт? Как выбрать?
  10. Как выбрать психолога | Манипуляции и подавление
  11. Как выбрать психолога | Гарантия 100% результата
  12. Как выбрать психолога | Принятие
  13. Психолог и психотерапевт: в чем разница, чем отличаются специалисты, что общего, сферы деятельности, что общего, как выбрать
  14. Проблемы душевного здоровья
  15. Отличия психолога от психотерапевта и психиатра
  16. Деятельность психолога
  17. Круг обязанностей психотерапевта
  18. Работа психиатра
  19. Как правильно выбрать специалиста?
  20. Психолог, психотерапевт, психоаналитик — как выбрать специалиста при душевных переживаниях и стрессах?
  21. Психолог
  22. Психотерапевт
  23. Психоаналитик
  24. Клиент-центрированная психотерапия
  25. Экзистенциальная психотерапия
  26. Гештальт-подход в психотерапии
  27. Телесно-ориентированная психотерапия
  28. Психолог или психотерапевт: кого выбрать?
  29. Образование
  30. Методы и техники работы
  31. Запросы, с которыми работают психолог и психотерапевт

Чем отличается психолог от психотерапевта

Психолог или психотерапевт: кого выбрать?
27.11.2019 5 минут чтения 258

Оглавление

В чем разница между различными видами психотерапевтов. Основным отличием психолога от психотерапевта является следующее: психолог — это человек, получивший высшее психологическое образование.

Люди, которые осознанно решают изучать психологию после окончания вуза, стремятся получить докторскую степень, их обучение основано на исследовательской работе, практике или сочетании этих двух форм обучения.

Психотерапевт — это врач-психиатр, прошедший соответствующую переподготовку, он диагностируют психические расстройства и в отличии от психолога может назначать медикаментозное лечение пациенту.

Что касается термина «клинический психолог» и разницы между ними, то это понятие подразумевает специалиста в области психического здоровья, имеющего специальную подготовку, который может диагностировать психические заболевания и выявлять хронические поведенческие проблемы.

У психологов есть свои достоинства. Они могут проводить консультации, давать советы и помогать вам с чувствами и решениями в рамках структурированной модели поддержки.

Их деятельность в отличии от психотерапевтов, может быть более гибкой, в плане отсутствия строгих границ и установок, поэтому они работают с гораздо более разнообразными техниками чем психотерапевты.

В ряды психологов могут входить консультанты по вопросам брака и отношений, социальные психологи, работа которых связана с помощью людям с ограниченными возможностями.

Также вы можете выбрать среди них, специалистов, работающих в рамках интересных методик, таких как арт-терапевты, гештальт-терапевты, проводящих расстановки по Хеллингеру.

Надеемся, что нам удалось кратко прояснить разницу между психологом и психотерапевтом. Если вы все еще думаете к кому идти или кого выбрать, то есть дополнительные отличия психолога от психотерапевта и к ним можно отнести следующие аспекты.

Психолог и психотерапевт в чем разница

В чем еще разница между психологом и психотерапевтом. Существует так много различий между психотерапевтом и психологом, типов настолько много, что разграничить их довольно трудно.

При поиске подходящего специалиста необходимо в подробностях изучить методики, которыми пользуется психотерапевт, психолог, психиатр или консультант, к которому вы хотите обратиться.

Сайты, такие как Helppoint, предоставляют вам свободу выбора среди профессионалов высокого уровня, вы можете сделать верный выбор в одном месте.

В том случае если вы не можете сами себе ответить на вопрос, кого выбрать или к кому идти к психологу или к психотерапевту, вы можете просто зарегистрироваться на сайте психологической помощи онлайн ХелпПоинт, пройти специальную анкету и систем автоматически подберет вам наиболее подходящего психолога, который сможет помочь именно в вашей конкретной ситуации. 

Дополнительные отличие психолога от психотерапевта

Кто может выписать лекарство?

Одна из основных разниц между двумя наименованиями это возможность назначать медикаментозное лечение.

Психологи в отличии от психотерапевтов не назначают лекарства, если они считают, что их клиенту может потребоваться медикаментозная помощь, они направляют его к психиатру, при этом большую ценность имеет время, которое они проводят с клиентом, это важно для определения курса лечения.

За исключением редких случаев, когда психиатры проводят психотерапию, посещения, как правило, длятся около 15 минут, во время которых психиатр назначает медикаментозное лечение. В течение этого короткого промежутка времени психолог может объяснить симптомы заболевания клиента краткими и понятными словами.

Пациент получает максимальную пользу от, казалось бы, короткого посещения психиатра, он успевает почувствовать себя услышанным. Психолог, опять же, редко присутствует во время назначения пациенту лекарств. Он поможет вам сформулировать вопросы, которые вы хотите задать психиатру, так вы скажете то, что хотели, с максимальной пользой и с минимумом слов.

Позиция по отношению к лекарствам. Отношение психолога к медицинским препаратам, скорее всего, зависит от конкретного терапевта, чем от его профессии. Чаще всего, психологи не берут на себя такую ответственность, и препараты выписывают психотерапевты или психиатры, что подчёркивает разницу между ними.

Не исключено, что психолог направит вас к психотерапевту или психиатру для проведения беседы и решения наиболее серьёзных ситуаций, в том числе депрессии, беспокойства и связанных с ними проблем.

Тем не менее, в отличии от других консультантов и психотерапевтов, работа психолога заключается не столько в контроле симптомов психических расстройств, сколько в обучении вас методам совладания с ними и содействии вашему выздоровлению.

Стоимость.

Между всеми выше упомянутыми терапевтами существует большая разница в стоимости их услуг. Поскольку психиатр обычно имеет большую подготовку и более высокий уровень образования, цена з его услуги может быть намного выше, чем цена за услуги, предоставляемые психологом или психотерапевтом. Большинство психотерапевтов и психологов предлагают пробную консультацию, чтобы определить для начала подходящий план будущего лечения и окончательную цену консультации.

Стоимость является весомым фактором и существенным отличием между терапевтами, которую следует учитывать при поиске. Фактически гонорар психотерапевта может быть разным, например, таким же высоким, как и гонорар врача-психиатра.

Психологи могут взимать плату за широкий спектр услуг и так как между ними тоже существует разница, прайс лист может быть достаточно своеобразным. Некоторые терапевты доступны для всех, в то время как другие могут назначать непомерную цену.

Если вы обратитесь к специалистам в Helppoint, то получите высокий уровень терапии за умеренную, фиксированную и доступную плату.

Источник: https://help-point.net/articles/chem-otlichaetsya-psikholog-ot-psikhoterapevta/

Как выбрать психолога или психотерапевта?

Психолог или психотерапевт: кого выбрать?

Я не гуру психотерапии, не член профильных общественных Советов, не разрабатываю профессиональные стандарты и не претендую на истину в последней инстанции. Все, о чем пойдет речь ниже – личное мнение человека, который в теме саморазвития и личностного роста с 2009 года.

Который тесно работает с тренинговыми и обучающими центрами и много чего повидал на рынке психологических услуг. А также сам имеет диплом и частную психологическую практику.

И это то, что я бы могла ответить своим друзьям или родным, если бы они обратились ко мне с вопросом: «Как выбрать психолога или психотерапевта?»

У психолога должен быть собственный психолог

Шутка о том, что у каждого психолога должен быть свой собственный психолог – не шутка, а необходимое условие качественной и безопасной работы. Как для клиента, так и для самого специалиста.

Умение выстраивать и держать личные границы, быть со сложными чувствами (своими и клиента), поддерживать себя в ресурсном состоянии. Поэтому личная и групповая терапия – наше все.

И да, психолог такой же человек, не Богом поцелованный, а хорошо личностно проработанный. Раненый целитель, о сравнении с которым я писала тут.

Как выбрать психолога | Наличие образования

Дипломы и сертификаты бывают разные, синие, белые, красные. Но каков бы он ни был, обучение должно длиться не менее трех лет (!) Не 30 часов, не 3 месяца, а от трех лет: теоретическое обучение + практика под супервизией + личная терапия.

Психолог должен развиваться и регулярно повышать свою квалификацию, находиться в профессиональной среде коллег и проходить супервизию.

Мое глубокое убеждение – курсовые и наспех сданные зачеты, название которых потом и не вспомнишь, не имеют ничего общего с ПРАКТИКОЙ психологического консультирования.

Не столь важно, чтобы у психолога это было непременно первое образование. Я знаю блестящих специалистов, для кого психология – второе образование. Но для которых это осознанный выбор, и они в этой сфере развиваются. И это небо и земля по сравнению с теми, кто отучился 3-5 лет и положил диплом на полку.

Также мне кажутся сомнительными попытки прикрыться корочкой, чтобы хоть как-то легализовать свою деятельность.

И я бы опасалась гугу личностного роста, которые нахватались знаний с тренингов и эзотерических практик, прошли пару ретритов, прослушали десяток ведических лекций, после которых им полегчало, и теперь несут просветление в массы.

Краткосрочные курсы НЛП, коучинга, гипнотерапии, женственности сюда же. При всем уважении к специалистам, которые, безусловно, есть в этой области.

Что касается эзотерических направлений и школ, допускаю, что есть тонкие материи этого мира, а также талантливые и профессиональные последователи методов. Я сама знакома с Рейки, КЭН, астрологией, Human Design, соционикой. Но я также за то, чтобы не подменять ими психотерапию. Не вводить людей в заблуждение и не называть психотерапией то, что ей не является.

Как выбрать психолога | Этика

Выбирая психолога, обращайте внимание на соблюдение этических норм и правил. Как минимум, конфиденциальности или границ времени: психолог не опаздывает систематически сам, не затягивает время консультаций.

Отсутствие сексуальных отношений с клиентами и совместных походов в бары и кино и т.д. Подробнейший перечень признаков того, что это уже не психотерапия есть тут.

Он частично применим к другим помогающим профессиям, например, медицине.

Как выбрать психолога | Пространство для консультаций

Ключевые условия психотерапии – безопасность и конфиденциальность. Поэтому я бы не соглашалась на терапию в кафе или на дому у психолога, если там нет специально оборудованного кабинета с отдельным входом. Недопустимо, когда во время терапии в дверь барабанят дети или шумит телевизор. Это должно быть тихое, закрытое пространство. К онлайн консультациям это тоже относится.

Психолог или психотерапевт? Как выбрать?

Об отличиях психолога от психотерапевта или психиатра; о том, как выбрать психолога, эффективности психотерапии и почему это больше, чем «просто поговорить» есть подробная статья на сайте Meduza. Рекомендую.

Как выбрать психолога | Манипуляции и подавление

Как выбрать адекватного психолога? Психолог не должен давить, манипулировать, стыдить, обвинять, уличать в чем-то, высмеивать.

Говорить в директивной манере о том, что вам делать и куда идти. Что без терапии в целом и в его исполнении частности вам не жить, а предложение действует только 24 часа.

Усиливать боль, чтобы потом предложить решение и продать свои консультации или тренинги.

Выбирая психолога, не ведитесь на психопатические тенденции в обвинительной, оценочной или обесценивающей манере: «Выкиньте эту дурь из головы!», «Только вы сами виноваты в произошедшем», «Здесь нужны жесткие методы – по-другому никак», «С вами явно что-то не так, это ненормально», «Да разве это проблемы…» и т. д.

Как говорит психолог и гештальт-терапевт Андрей Юдин, «развитие личности может происходить только в экологичных и безопасных условиях. Там, где есть угроза стыжения, осуждения, обвинения, отвержения – никакого развития быть не может – может быть только ретравматизация и закрепление патологических паттернов».  Я с ним полностью согласна.

Как выбрать психолога | Гарантия 100% результата

Психолог не должен и не может обещать гарантированный результат: сохранить семью, обеспечить вам выход замуж и т.д. Потому что минимум 50% ответственности лежит на вас как на клиенте. И если психолог вам его обещает – это повод насторожиться.

Как выбрать психолога | Принятие

Как выбрать хорошего психолога? Профессионала отличает принятие разных точек зрения, ситуаций, скорости изменений клиентов, с которыми он работает. Принятие разных направлений и подходов.

Он не должен рьяно вести к истине и фанатично пропагандировать какой-то один метод, как панацею от всех недугов. Не пытаться навязывать свою точку зрения и «правильные» способы разрешения ситуации.

Уважать чужую автономность, право на личные выборы.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5943f6323c50f7313daf2e28/kak-vybrat-psihologa-ili-psihoterapevta-5c602d5b265ca800ac0f5ae3

Психолог и психотерапевт: в чем разница, чем отличаются специалисты, что общего, сферы деятельности, что общего, как выбрать

Психолог или психотерапевт: кого выбрать?

По уровню понимания значения психологической помощи в жизни практически каждого человека жители нашей страны сильно уступают европейцам и американцам.

А для многих из тех, кто читал психологические статьи в популярных журналах или смотрел телевизионные передачи, касающиеся вопросов психологии, разница между психологом и психотерапевтом часто остается неочевидной.

Многие даже считают, что к помощи этих специалистов обращаются люди только в случае серьезных психических заболеваний, и в этом стыдно признаваться.

В чем разница между психологом и психотерапевтом

Проблемы душевного здоровья

Ускоренный за последние десятилетия ритм жизни, особенно в мегаполисах, приводит к тому, что жизнь человека протекает в почти непрекращающемся стрессе. Точнее, одна стрессовая ситуация сменяет другой, они повторяются часто изо дня в день. А иногда в этот поток непрерывного перенапряжения врывается поистине травмирующая ситуация.

Важно! Если ежедневную череду мелких стрессовых ситуаций психика способна переработать, то сильный стресс может оказаться для нее непосильной нагрузкой.

Конечно, человек чувствует, что с ним происходит что-то неладное. Нет настроения, желания что-то делать, беспокоят физические симптомы. Пропадает внутренний ресурс, и справиться с этим самостоятельно не удается.

Кто-то пытается получить поддержку от близких, другие изнуряют себя работой, пытаясь не думать о проблеме. Самый плохой вариант выбирают те, кто ищет облегчения в алкоголе.

И мало кто без посторонней помощи осознает, что реальную помощь можно найти только у специалиста.

Отличия психолога от психотерапевта и психиатра

Когда человек, испытывающий психоэмоциональные проблемы, понимает, что самостоятельно справиться с ними не в состоянии, он может прийти к правильному решению — обратиться за профессиональной помощью. В этом случае перед ним встает вопрос, кто именно может ему помочь — психолог, психиатр или психотерапевт.

Можно сказать, что все эти специалисты помогают восстанавливать душевное здоровье, ведь частица «психо» — это душа в переводе с греческого.

Но существует разница между психологом и психотерапевтом — в том, какую именно помощь они могут оказать обратившемуся к ним человеку. Есть и определенные показания для обращения к психиатру.

Для грамотного выбора важно понимание разницы между кругом обязанностей психолога и психотерапевта, работой психиатра.

Эти специалисты отличаются прежде всего полученным образованием. Психологи, как правило, занимаются консультированием и коррекцией. Они обычно работают вне стен медицинских учреждений, не ставят медицинские диагнозы. Психолог отличается от психиатра тем, что не выписывает лекарственные препараты.

Психотерапевты, в отличие от психологов, могут диагностировать психосоматические заболевания. Есть и другие отличия, которые нужно учитывать при выборе профессионала для помощи в сфере душевного и психического здоровья.

Начать лучше с понимания,чем отличается психолог от других специалистов похожего профиля.

Деятельность психолога

Для работы психологом медицинского образования не требуется. Подготовкой их занимаются психологические факультеты университетов. Существуют разные направления специализации психологов, среди них:

  • педагоги-психологи, которые работают в школах и других учебных заведениях (их задача помогать детям и родителям в образовательном процессе, развивающей деятельности, решать поведенческие проблемы и вопросы взаимоотношений учащихся друг с другом и с педагогами);
  • социальные педагоги в большей степени ориентированы на работу со взрослыми через социальные органы — помощи семьям, оказавшимся в трудных жизненных ситуациях, пожилым людям;
  • клинические психологи помогают тяжелобольным пациентам психологически подготовиться к операции или легче перенести послеоперационную реабилитацию, к их помощи прибегают при некоторых психических патологиях;
  • в задачу юридических психологов входит коррекционная работа с трудными подростками, которые попадают в поле зрения полиции и стоят на учете в отделах по делам несовершеннолетних;
  • семейные психологи помогают гармонизировать отношения между супругами, разными поколениями одной семьи, решить проблемы во взаимоотношениях родителей с детьми.

Это только часть вопросов, которыми занимаются психологи.

Обратите внимание: психолог отличается от психотерапевта тем, что работает с людьми психически здоровыми, но переживающими кризис по причине попадания в трудную жизненную ситуацию.

Психологи работают также с теми, чьи трудности связаны с неудовлетворенностью собственной жизнью, невозможность изменить сложившиеся стереотипы поведения, негативно влияющие на карьеру, социальные контакты, физическое самочувствие.

Психолог в большей степени является консультантом, обладает компетенциями в сфере понимания человеческих взаимоотношений. Работая на стыке психики и тела, он не заходит за эту границу, поскольку это требует уже компетенций в области медицины.

Часто психологи проводят тренинги. Темы их разнообразны — личностный рост, эффективное общение, взаимоотношение полов. Их привлекают, чтобы провести тестирование интеллектуального уровня или выявить способности и потенциал человека. Например, выявить потенциальных лидеров среди персонала компании. Школьникам психологи могут помочь сделать выбор будущей профессии.

Некоторые психологи владеют гипнотическими техниками. Классический гипноз, эриксоновская методика дают возможность быстрее разобраться в проблемах клиента, особенно если они не лежат на поверхности, не осознаются человеком, а связаны с особенностями ситуаций из его детства, особенно травмирующих.

О применении гипноза в психологии и его разновидностях можно подробно узнать на канале гипнотерапевта Никиты Валерьевича Батурина.

Круг обязанностей психотерапевта

Психотерапевт отличается от психолога наличием базового медицинского образования. Чаще всего он имеет специализацию в психиатрии, а также сертифицирован в психотерапии после специального дополнительного обучения.

В его компетенции — помощь людям, имеющим проблемы с психическим здоровьем. Также клиенты этого специалиста — пережившие сильный стресс или находящиеся под влиянием умеренной, но продолжительной стрессовой ситуации люди.

Как правило, такие клиенты имеют апатию или депрессию, могут страдать от панических атак, иметь симптомы психосоматических расстройств.

Обратите внимание: психотерапевты не занимаются лечением серьезных психических расстройств. В их компетенции неврозоподобные состояния — фобии, обсессии, зависимости, соматические расстройства, вызванные психологическими причинами.

Психотерапевт, в отличие от психолога, комбинирует психологические приемы с медицинскими методами.

В случае острых состояний, с которыми клиенту не удается справиться через психологическое прорабатывание, психотерапевт назначает медикаментозную терапию — купирующую или поддерживающую.

Параллельно с устранением острой симптоматики специалист уделяет внимание психологической адаптации клиента, занимается корректировкой поведенческих установок, помогает построить фундамент для личностного роста.

Отдельно стоит упомянуть психоанализ. Этому методу необходимо обучаться дополнительно. Такое обучение может пройти и психолог, и психотерапевт.

Метод психоанализа дает возможность владеющему им специалисту получать доступ к бессознательному клиента, выявлять и анализировать вытесненные психотравмы, подавленные желания.

Применение этой методике дает дополнительные возможности психологу-психоаналитику или врачу-психоаналитику в решении проблем, с которыми к нему обращается клиент.

Работа психиатра

Психиатр обязательно имеет медицинское образование и специализацию именно в этой области. Он имеет дело с тяжелыми психическими расстройствами. Психиатры ведут прием в поликлиниках и специальных диспансерах.

Они также работают в стационарах, куда госпитализируются пациенты с обострениями заболеваний или тяжелыми проявлениями психических болезней. К таким заболеваниям относятся шизофрения, эпилепсия, тяжелые психозы и фобии.

Психиатр, в отличие от психолога, должен поставить пациенту точный диагноз и назначить лечение. Оно обязательно включает в себя медикаментозную терапию, физиотерапию и другие лечебные методы и средства.

Важно! Психические заболевания часто сопровождаются органическими поражениями мозга, которые могут быть вызваны генетикой, аномалией развития, травмой, интоксикацией.

Разница между психологом и психиатром в том, что последнему не нужно иметь психологического образования.

Проблемы его пациентов настолько серьезны, что их нельзя решить консультированием или попыткой разобраться в психоэмоциональных переживаниях клиента.

Но на этапе выздоровления пациентам психиатра может быть необходима социально-психологическая коррекция и реабилитация, которую проводит психотерапевт или медицинский психолог.

Как правильно выбрать специалиста?

К психологу обычно обращается человек, который ставит перед собой задачи:

  • вернуть утраченное душевное равновесие;
  • стать более уверенным в себе;
  • научиться эффективно преодолевать напряжение умственное, физическое и эмоциональное;
  • вернуть гармонию в супружеские отношения;
  • научиться находить взаимопонимание с подрастающими детьми;
  • улучшить навыки социальных контактов.

К помощи психолога обязательно должны прибегнуть люди, которые оказались в зоне стихийных бедствий, техногенных катастроф. Часто психологическая помощь необходима участниками серьезных транспортных происшествий, родственникам погибших в авиакатастрофах.

Клиенты психотерапевта — это обычно люди, пережившие воздействие сильного стресса или длительное время находившиеся в напряженной стрессовой ситуации в семье, дома, на военной службе.

Поводом для обращения к этому специалисту являются тревожные расстройства, необъяснимые страхи, фобические расстройства.

Если человек несколько раз подвергался панических атакам, нельзя откладывать визит к специалисту.

Апатия, депрессия, навязчивые мысли, подозрительность, выходящая за рамки нормы — все это поводы прибегнуть к помощи специалиста в области психотерапии.

Даже такие состояния, как частые приступы неконтролируемого гнева или, наоборот, слезливости, требуют анализа ситуации и корректировки.

Если организм дает сигнал о расстройстве того или иного органа болью, другими серьезными симптомами, а врачи не находят отклонений, можно заподозрить психосоматику. В такой ситуации, а также в борьбе с зависимостями тоже помогает психотерапевт.

К психиатрам обращаются люди, психические расстройства которых носят тяжелый характер. Например, неадекватное поведение, которое невозможно объяснить, отсутствие критического отношения к собственному состоянию, бред, панический страх, галлюцинации. Люди с уже установленными диагнозами (шизофренией, эпилепсией, психозами), социальной дезадаптацией также находят помощь у психиатров.

Проконсультировать по поводу психоэмоциональных проблем и психосоматических нарушений может психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин.

Трудно найти человека, который не подвергался бы психологическим нагрузкам. С грузом стрессов и проблем не всегда удается справиться самостоятельно. Если начинают беспокоить психосоматика или тревожные расстройства, появляются апатия и даже признаки депрессии, нужно обращаться за профессиональной помощью.

Источник: https://ProPanika.ru/psihologiya/v-chem-raznitsa-mezhdu-psihologom-i-psihoterapevtom/

Психолог, психотерапевт, психоаналитик — как выбрать специалиста при душевных переживаниях и стрессах?

Психолог или психотерапевт: кого выбрать?

В жизни каждого человека могут возникнуть ситуации, связанные со страхами, различного вида зависимостями, депрессиями и другими душевными переживаниями. Иногда мы сами справляемся с нашими проблемами, а иногда человек понимает, что без помощи специалиста ему не обойтись.

Тут и встает вопрос, а к какому специалисту надо обращаться, кто сможет решить именно Вашу проблему?

Специалистов в области психологии достаточно много, и специализации у них разные. Попробуем разобраться в этом вопросе и вы сможете точно определиться с выбором нужного конкретно вам специалиста.

Разницу между психологом, психотерапевтом, психоаналитиком и психиатром понимают далеко не все. Поэтому для начала дадим определение их специализации.

Психолог

Психикой отдельного человека как раз занимается психолог, причем с научной точки зрения. У него диплом психолога, он умеет оценивать различные психические проявления и, соответственно, умеет корректировать их.

К нему обращаются, если нужна психологическая помощь, совет или поддержка при существующих ситуационных проблемах.

Психотерапевт

Это дипломированный специалист, прошедший дополнительное образование (квалификацию).

Чем он занимается?

Диагностирует и занимается лечением.

Он взаимодействует с пациентом, а также может оказывать психологическое воздействие на своего больного. В некоторых случаях, необходимо назначение лекарственных средств.

Психоаналитик

Это специалист высшего уровня.

Получив заветные «корочки», он проходит так называемый личный анализ у своего более опытного коллеги, потом ведет прием пациентов под контролем своего патрона. И только через какое-то время он может принимать пациентов самостоятельно.

Психоаналитика посещают, когда проблемы перерастают в психические расстройства.

Вывод: В случае, когда ваша жизнь стала неполноценной, отягощенной депрессиями, рекомендован визит к психотерапевту или психоаналитику.

Клиент-центрированная психотерапия

Знаете ли вы, что второй по популярности в мире (после психотерапевта), на данный момент, считается Клиент-центрированная терапия, основателем которой стал американский психотерапевт Карл Роджерс в начале 20 века.

Его теория вызвала революцию в психотерапии. Согласно ей, не специалист, а сам клиент является для себя тем же психотерапевтом. Человек, которому нужна помощь, с помощью своих скрытых ресурсов способен сам выбраться из тяжелой жизненной ситуации.

Тогда для чего нужен психотерапевт? Он должен лишь направлять пациента, раскрыть его потенциал. Психотерапевт создает атмосферу позитива, и во всем соглашается с ним, принимает его слова и поступки безусловно.

Сама процедура лечения предполагает диалог двух абсолютно равных личностей. Пациент говорит о том, что его волнует, сам отвечает на свои вопросы, сам пытается найти пути и способы выхода из своего состояния. Врач во всем поддерживает его, сопереживает.

Пациент постепенно, чувствуя поддержку, начинает раскрываться, его самооценка повышается, он начинает рационально мыслить и, в конечном итоге, находит путь становления себя, как полноценного человека.

На мой взгляд, это очень гуманный метод.

Экзистенциальная психотерапия

Этот вид психотерапии также зародился в начале 20 века. Первая попытка применить этот метод была осуществлена психиатром из Швейцарии Людвигом Бинсвангером, а в 60-е годы экзистенциальная терапия была уже распространена во всем западном мире.

Сегодня самым ярким представителем является американский специалист Ирвин Ялом. В основе этого метода лежит понятие экзистенция — то есть, подлинность жизни здесь и сейчас.

Психотерапевт, работающий в этом направлении, помогает клиенту найти себя в этом мире, разобраться, что хочет пациент, помочь ему раскрыться, а также научить пациента радоваться самым простым мелочам. Вы просыпаетесь, за окном солнышко — разве это не повод радоваться жизни?

Ход работы заключается в том, что специалист очень аккуратно, без осуждения, разбирает с пациентом его проблемы, подталкивая к осознанию причин. Это взаимный диалог, взаимные откровения врача и пациента.

Каких–то особенных показаний для обращения к такому специалисту нет. Но, если вы чувствуете, что душевные переживания мучают вас все сильнее, фобии становятся все обостренными, вы можете смело обращаться именно к такому специалисту.

Кроме того, если вы не можете найти смысл вашего пребывания в этом мире и это угнетает вас, тогда на прием.

Гештальт-подход в психотерапии

Все мы чего-то хотим и к чему-то стремимся. Образно говоря, удовлетворяя свои насущные потребности, мы как бы закрываем гештальты.

Когда мы чего-то желаем, но у нас не получается осуществить данную потребность, то начинаем нервничать, возникает внутреннее напряжение, это и есть «незавершенные гештальты».

Каждая потребность проходит через несколько стадий развития:

  1. Формируется и осознается ее необходимость.
  2. Организм начинает контактировать с внешним миром, чтобы отыскать то, что необходимо. Потребность удовлетворена.
  3. Анализ и осмысление того опыта, который мы получили.

А вот если потребность не нашла своего удовлетворения, проблема разрастается и может привести к непредсказуемым результатам. Например, поговорим о ревности в семейной паре.

Жена постоянно ревнует своего избранника, устраивая шумные ссоры, обвиняя его, что он постоянно задерживается на работе.

Другими словами, она проецирует свои подозрения на мужа, при этом потребность жены в любви и нежности не удовлетворяется.

И здесь помощь гештальт — терапевта неоценима. Он помогает пациенту осознать потребность, при этом предлагая подходящие способы. Вместо вечных обвинений можно найти другие слова, которые не приведут к скандалу, например, «Дорогой, я очень переживаю, что ты так поздно возвращаешься домой. Я очень скучаю».

Вроде, все просто. Но, к сожалению, не все люди могут сами правильно поступить в конфликтной ситуации.

Гештальт-терапевт оказывает помощь с поиском способов выхода из «режима изоляции и автономности», используя контакт с окружающей средой, с людьми, а не «запирать» развитие надобности изнутри.

Телесно-ориентированная психотерапия

Есть немало людей, которые не хотят идти на прием к психологу или психотерапевту. И прежде всего, они не хотят (или боятся, стесняются) общения, рассказывать о себе и своих проблемах. Для таких пациентов идеально подойдет телесная терапия.

Основателем этого вида психотерапии стал ученик З. Фрейда – психоаналитик, создавший новую школу, Вильгельм Райх. Он ассоциировал душевные травмы с мышечным напряжением. Согласно его теории, это напряжение скрывает определенные негативные эмоции.

Райх нашел способ расслаблять определенные группы мышц, как бы высвобождая эмоции, и пациент избавлялся от психических расстройств.

Вот мы и познакомились с основными специалистами в области психологии и психиатрии. Вы можете сделать свой выбор более осознанно, опираясь на ваши предпочтения и, конечно, показания.

В любом случае, при походе к любому из вышеописанных специалистов должно быть осознание, что они помогут вам избавиться от психологических проблем и сделать вашу жизнь наполненной и счастливой.

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен!

Источник: https://www.colady.ru/psixolog-psixoterapevt-psixoanalitik-kak-vybrat-specialista-pri-dushevnyx-perezhivaniyax-i-stressax.html

Психолог или психотерапевт: кого выбрать?

Психолог или психотерапевт: кого выбрать?

Сейчас эти две специальности в сознании людей почти слиты воедино.

И это не удивительно, ведь области работы психолога и психотерапевта, способы оказания помощи, запросы, с которыми они работают, часто совпадают. Но отличия все же есть, и они важны.

Поэтому если именно сейчас вы решаетесь на поход к специалисту и не знаете, кого предпочесть, прочитайте статью и надеемся, что она поможет вам сделать выбор.

Образование

Первое и самое существенное отличие – это образование. Психотерапевт – это врач, в нашей стране не может быть иначе, он закончил медицинский вуз и имеет соответствующую врачебную специализацию (психиатрия и психотерапия). То есть, такой специалист имеет право назначать лекарственные препараты.

Психолог – это специалист, который получил образование по специальности: «психолог-консультант», «педагог-психолог», «практический психолог» и т.д.

Вузы, которые выпускают людей данной профессии, могут иметь всевозможную направленность, в том числе и медицинскую, но в любом случае лечить в традиционном смысле слова такой человек не имеет права. В зависимости от подготовки психологи могут работать в разных отраслях.

Например, в МЧС работают кризисные психологи, которые ориентированы на оказание помощи в острых стрессовых ситуациях. В школах – педагоги-психологи, которые ориентированы на развитие детей и подростков, а также на работу с родителями.

В организациях часто работают психологи-тренеры, чья задача, используя знания психики человека и специальные техники, повышать эффективность работы фирм.

И психологи, и психотерапевты, имеющие профессиональное образование, могут работать в русле индивидуального и семейного консультирования. В этом случае основная задача специалиста: работа с конкретными запросами (личными задачами) клиентов, которые обращаются за помощью в преодолении жизненных трудностей, стабилизации эмоционального состояния, улучшении социальных контактов и т.д.

Методы и техники работы

Психотерапия – это работа с клиентом с целью изменения его текущей ситуации и состояния с помощью специальных техник и упражнений. При этом методы и способы оказания помощи у психолога и психотерапевта могут быть очень похожи, а иногда и идентичны.

Как правило, помимо классического вузовского образования и те, и другие проходят дополнительную подготовку в русле одного из психотерапевтических подходов.

Обычно это длительные курсы (продолжающиеся не по одному году), предполагающие как обучение конкретным техникам и методам работы, так личную терапию, и работу под супервизией.

Такое дополнительное образование обычно лежит в русле одного из психотерапевтических подходов и включает в себя обязательное освоение определенных теорий, необходимых для анализа существующей у клиента ситуации, причин его трудностей, поиска путей выхода из сложившегося положения. Часть обучения – особые группы, где специалисты на практике (буквально друг на друге под руководством более опытного коллеги) осваивают методы, помогающие изменить себя и свою жизнь.

Обязательным и для психологов, и для психотерапевтов является прохождение длительной (не мене года) личной терапии. В этом случае специалист сам выступает в роли клиента, что позволяет решить сразу несколько задач.

Во-первых, это помогает человеку досконально исследовать себя, чтобы впоследствии не переносить свои проблемы на клиентов.

Во-вторых, опыт клиентского пути позволяет лучше осознавать как именно и за счет чего происходят изменения, а впоследствии – лучше понимать клиента и эффективнее оказывать помощь.

Супервизией называется консультирование с анализом работы психотерапевта или психолога более опытным коллегой. Такие встречи позволяет специалисту лучше понимать свои действия и поведение в ходе оказания помощи.

При этом клиенты могут не опасаться за нарушение тайны консультирования, основное направление проработки – личность самого терапевта. В ходе таких встреч специалист научается видеть сильные и слабые стороны своей профессиональной деятельности.

Хорошие специалисты совершенствуют свою психотерапевтическую работу всю жизнь, вкладывая в поддержание и повышение качества своих услуг и деньги, и время.

Направлений психотерапии множество: это и когнитивное, и экзистенциальное, и гештальт-терапия и некоторые другие. Как мы уже сказали, подготовка по любому направлению занимает не один год, поэтому даже если специалист обучался нескольким видам психотерапии, чаще всего у него есть приоритетный метод, которым он умеет лучше всего пользоваться.

Разбираться в подходах и направлениях тому, кто идет за помощью, совсем не обязательно, но вот спросить у специалиста есть ли у него опыт личной терапии и работы под супервизией – можно. Это – общепринятый мировой стандарт, которого придерживаются и психологи, психотерапевты, работающие в нашем Центре.

Именно сочетание базового образования, психотерапевтического направления, которое специалист считает для себя приоритетным, методов, используемых для изменения ситуации клиента, и собственно личности терапевта рождается индивидуальный стиль оказания помощи. И часто не так уж важно психолог это или психотерапевт, главное, чтобы этот человек мог найти с вами контакт и способствовал решению ваших трудностей. Но тут вступает еще один важный фактор.

Запросы, с которыми работают психолог и психотерапевт

Запросы, с которыми к нам обращаются клиенты, бывают очень разными и с большинством из них могут работать и те, и другие специалисты. Это вопросы, касающиеся личностного роста, улучшения отношений с окружающими, стабилизации эмоционального состояния, преодоления жизненных кризисов и т.д.

Но, как мы помним, психотерапевт – это врач и он может также помогать в случаях, когда нужна медицинская, в том числе лекарственная помощь. И, без сомнения, он больше понимает в нарушениях здоровья. Поэтому, когда идет речь об ухудшении физического самочувствия: бессонницы, нарушениях аппетита, депрессии, – то лучше обратиться именно к психотерапевту.

По этим же причинам к психотерапевту имеет смысл обращаться также, когда необходимо разобраться в природе и механизме возникновения заболевания.

Психогенные (то есть скорее умственные, психологические, а не физиологические) причины развития могут быть у болезней сердца, желудочно-кишечного тракта (например, язвы), головных болей, кожных заболеваний (аллергий и дерматитов, в частности) и многих других.

Еще одним важным запросом, с которым скорее нужно обращаться к психотерапевту, будут все виды зависимостей – от алкогольных и пищевых до компьютерных и игровых. Так как механизм формирования любой зависимости не только психологический, но и физиологический. Кроме того, часто для поддержания и стабилизации эмоционального состояния зависимого человека необходимы лекарственные препараты.

У психологов тоже есть свои сильные стороны. Так, например, вопросами психодиагностики: от школьной готовности до профориентации, от исследования эмоционального состояния до исследования картины семейных трудностей, – занимаются психологи.

Кроме того, психологи могут оказывать так называемые консультативные услуги. Иногда клиент приходит не за личностными изменениями, а за информацией.

И задает самые разные вопросы: какие стадии проходят супружеские отношения и как избежать кризисов, как в том или ином возрасте развивается ребенок, как лучше себя вести в момент устройства на работу и т.д.

В такие моменты специалист делится профессиональной информацией, которая максимально подходит к конкретному случаю.

Также психологи часто занимаются вопросами развития психических процессов: памяти, внимания и мышления.

Они могут оказывать помощь службам и организациям через анализ взаимоотношений в коллективе, повышение мотивации сотрудников, обучение психологическим особенностям эффективного общения с клиентами.

В начале статьи мы уже говорили, что психологи могут работать в разных отраслях и в зависимости от этого помогать в решении всевозможных проблем.

Надеемся, что вам стало чуть больше понятно, чем отличаются друг от друга психолог и психотерапевт.

Если совсем коротко, то психотерапевт – это врач, который может помочь, как осознать существующую ситуацию и сделать шаг к изменениям, так и, при необходимости, назначить медикаментозную терапию, а психолог – это более широкое понятие, специалист, владеющий информацией о структуре личности, ее развитии и взаимодействии с окружающим миром в ключе своей специализации. Психолог консультирует, диагностирует, исследует человека и его особенности, а в случае возникновения трудностей помогает преодолевать их всевозможными безлекарственными методами.

И, главное, кого бы вы ни предпочли, ваш выбор будет правильным, потому что самое сложное сделать шаг к изменениям, а при необходимости выбранный вами специалист всегда расскажет, на какую помощь и в каком виде вы можете рассчитывать.

Источник: https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/psikholog-ili-psikhoterapevt-kogo-vybrat/

Хороший врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: