Ячневая каша – калорийность, польза, вред

Калорийность ячневой каши, полезные свойства и противопоказания Ячневая каша — ценный продукт с богатым составом витаминов и минералов. Употребление данного блюда полезно для здоровья людей всех возрастных категорий….

Хороший врач

Яичный протеин (альбумин): польза и его функции

Яичный альбумин Всем известны полезные свойства яичного белка, или яичного альбумина. Это великолепный источник протеина, который, в отличие от желтка, содержит очень мало холестерина и жирных кислот. Жидкий…

Хороший врач

Салат с капустой, огурцом и кукурузой

Салат из пекинской капусты с огурцом. 8 рецептов полезных и простых салатов Пекинская капуста лучше всего подходит для приготовления легких диетических салатиков. Она сочная и нежная на вкус,…

Хороший врач

Паста с грибами и сладким перцем в чесночно–томатном соусе

Паста с кальмарами – фирменные рецепты итальянской кухни Почему итальянцев прозвали «макаронниками»? Да потому что паста (так в Италии называют макароны) является основным блюдом в рационе местных жителей….

Хороший врач

Как научиться подтягиваться на турнике за 1 или 2 недели (5-10 дней) – программа тренировок на sportobzor

Учимся подтягиваться на турнике ОбучениеВ статье вы ознакомитесь с упражнениями которые помогут научиться подтягиваться. Рекомендуем внимательно ознакомиться с ними и потом перейти к тренировочной программе. Не стоит бегать от…

Хороший врач

Диета для худых: правила, примеры блюд и коктейлей

Питание для похудения для женщин: меню и правильные продукты для снижения веса Эту статью я посвящаю дамам, чьи футболки обычные люди используют как палатки в походах. Если на…

Хороший врач

Шведская диета от Анны Юханссон на шесть дней: принципы, правила, меню

Диета 6 лепестков Анны Юханссон Швейцарским диетологом Анной Юханссон подарена миру замечательная методика по снижению веса с романтичным названием — диета 6 лепестков. Среди множества способов похудения диета 6 лепестков…

Хороший врач

Шампанское: польза и вред для организма, польза и вред шампанского для женщин

Шампанское: польза и вред для организма человека – обзор Шампанское – популярнейший слабоалкогольный напиток во всем мире. Без него не обходится ни один Новый год. Это легкое спиртное,…

Хороший врач

Ананас – калорийность, ценность при похудении и диете – Sport-At-Home

Ананас для похудения – калорийность, отзывы, полезные свойства История ананаса началась более 500 лет назад. Она довольно необычна и интересна. Впервые его обнаружили индейцы на острове Гваделупа, который…

Хороший врач